保健展進入第二天，名廚伍思翰在現場進行烹飪示範，吸引大批觀眾到場，學習如何煮出更健康的食物。
名廚伍思翰說：「我們可以用醬青來取代鹽，因為現在超市能夠買到少鹽的醬青。」
不少醫療專家和養生達人也來分享保健資訊，包括新傳媒藝人黃俊雄也到場分享如何保持口腔健康。新傳媒新劇《時光傾城》的藝人也分享保健貼士。
陳泂江說：「在農曆新年的時候，我怎麼照顧身體，就是少吃糖份比較高的食物，少喝糖份高的，吃方面我會減少油跟減少鹽。」
蔡琦慧說：「這幾年我也覺得說如果我吃太多甜點甜食的話，接下來好幾天我都會儘量去運動，去消耗那些熱量。」
為期三天的保健展從早上10點到晚上9點舉行，明天結束，入場免費。