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改變一個人需要多久？21天？一個月？一年？還是一輩子？
不，都不需要，只要你這段時間去東南亞旅個游，就夠了。每年的4、5月份，都是東南亞最熱的時候，戶外簡直不能待人。
看看這兩年在高溫時刻去東南亞的小夥伴的分享，就知道前車之鑑了。
去新加坡旅遊，怎麼也沒想到會曬成這樣。
赤果果的兩種顏色，新加坡的太陽簡直不要太毒。
在泰國待了10天，成了兩種膚色，簡直就是判若兩人。
越南，同樣的太陽，同樣的高溫，同樣的膚色變黑。
馬來西亞10日游，練出一身古銅色皮膚，這下誰還敢說是冷白皮。
沒有去東南亞遊玩的姐妹，已經高興壞了，這下誰才是整條街最靚的~
以上圖源：小紅書
今年就更不用說了，在東南亞生活的小夥伴，想必已經感受到太陽的威力了。泰國體感52℃、菲律賓147萬人受災、新加坡或損失116億……更有專家指出：2024年的東南亞國家，將遭遇史上最熱的一年！
新加坡直逼38℃，
出門就出汗，下班回家都餿了
專家：到2035年或損失116億
新加坡，同樣面臨高溫。
在這個4月份和5月份，原本就是新加坡每年最熱的月份，氣溫只會比3月份還要熱。
今年的高溫還伴有強烈的紫外線，在戶外曝曬沒幾分鐘，皮膚就會有灼傷感，前幾天紫外線指數達到極端水平。
雖然新加坡最近在下雨，但體感溫度依舊很高。
生活在新加坡的朋友們真的太難了。
出門不到5分鐘，身體就像關不嚴的水龍頭，不斷出水。
從出門就開始流汗，下班到家已經餿了……
在外面走路10分鐘就差點中暑昏死過去。
新加坡國立大學最新研究顯示，到2035年，高溫可能會導致新加坡的經濟損失達到22.2億新元（約合人民幣116億元）。
新加坡體感溫度曾一度高達38°C，一再刷新最熱記錄。【詳情點擊：】
因天氣炎熱導致皮膚炎如濕疹、汗疹等前來就醫的人，同比去年增加了20%-30%。
太熱了！
泰國體感溫度52℃，
連續6天發布極端高溫警告
超31人中暑死亡
咱們再來看看泰國，這個吸引無數中國遊客的國家。
日前，泰國曼谷發出極端高溫警報：周四（昨天）氣溫預計達到39℃，體感溫度甚至可能飆破【極度危險】等級的52℃，敦促民眾保護自身安全要待在室內。
泰國氣象部門稱，到本月底，泰國北部和東北部地區預計將是該國最熱的地區，一些地區的氣溫將達到44攝氏度。
這已經是泰國連續6天發布極端高溫警報了。
泰國北部南邦府，22日氣溫達到44.2℃，僅略低於去年創下的44.6℃全國歷史紀錄。
大師都熱得受不了。
泰國衛生部24日晚上表示，今年1月1日至4月17日期間，全國已有30人死於中暑，正在接近去年全年死於中暑的37人。20日，就有一名45歲女性，在家中暑身亡。
受到厄爾尼諾現象影響，泰國今年預計會更熱。
菲律賓熱到「無法呼吸」，
147萬人受災、近6700學校停課
同樣受到厄爾尼諾現象影響的，還有菲律賓。
菲律賓馬尼拉南部甲米地省，體感溫度已經達到47℃。當地一座濱海度假村的60歲工作人員直呼：簡直熱到無法呼吸。他們的游泳池，已經空蕩蕩了。
不止如此，菲律賓近日已經有至少30個城市，體感溫度達到42℃或更高的「危險」水平，其餘地區的酷熱指數也介於33-41℃，屬於「非常謹慎」級別。
首都馬尼拉23日體感溫度已經達到45℃。菲律賓當局發通知警告人們減少戶外活動時間。
連日的高溫乾旱，導致菲律賓多地進入災難狀態。
菲律賓國家減災委發布數據顯示，截至4月24日，厄爾尼諾現象已經導致菲律賓超過147萬人受災，宣布進入災難狀態的城鎮達到101個。
菲律賓農業方面的損失已達到26.3億比索（約合3.3億元人民幣）。已經有近6700所學校停課，轉向遠程學習。一些學校的老師表示，部分學生因高溫天氣出現頭暈、頭痛、流鼻血等症狀。
就這，還不是最熱的時候。菲律賓天氣預報機構首席氣候學家索利斯表示：未來幾天的天氣有50%的可能會更加炎熱。
大馬10地區極度炎熱，
40+熱病、有3歲孩童中暑死亡
馬來西亞，同樣遭受高溫肆虐，體感溫度飆至44℃。
4月21日，大馬氣象局發布通知：10個地方將經歷極度炎熱的天氣，或當氣溫連續維持在35-37℃。
其中8個地區在西馬，分別為：吉打州的彭丹和華玲； 霹靂州的上霹靂；吉蘭丹州的瓜拉吉賴、話望生、丹那美拉和巴西馬； 以及登嘉樓州的勿述。
另外2個地區在東馬，為東馬沙巴州的京那巴當岸和砂拉越的沐膠省。
高溫為馬來西亞帶來很惡劣的影響。
目前，大馬已經有2人死於中暑，分別是一名22歲男子與一名3歲兒童。
截至4月13日，大馬已經發現43起與高溫相關的病例，包括35起熱衰竭病例、11起中暑病例和一起熱痙攣病例。
砂拉越和彭亨，已經有多個地區發生泥炭火災。馬來西亞已經在部分地點人工降雨。
越南高溫41℃，
多地區乾旱、數千人缺水
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{nextpage}越南，正在遭遇嚴重熱浪侵襲，預計月底氣溫飆升到41℃以上，高於2020年的最高紀錄。
越南多個地區，已經陷入高溫乾旱狀態，大量農作物旱死。
據報道，越南已經有數千人「嚴重」缺乏淡水，部分地區進入緊急狀態。如南部前江省已經進入緊急狀態。
為了不再重演去年高溫造成的大規模停電，越南已經打算借用數千部柴油發電機發電，並增加向中國、寮國購電。
東南亞多地區超過40℃，
專家：將遭遇史上最熱的一年
回看整個東南亞的氣溫，就沒有低的。
24日，泰國、寮國、菲律賓、緬甸和印尼某些地區的氣溫都已經超過40℃，多地採取了停課、發布高溫預警等舉措。極端高溫已經席捲東南亞。
尤其是，泰國專業人士指出，今年東南亞國家將遭遇歷史上最熱的一年，泰國最高氣溫將達到50°。
泰國海洋環境專家指出，厄爾尼諾現象今年將嚴重影響東南亞地區的國家氣溫，造成多個國家的氣溫再創新高。
世界多名氣候專家也表示，今年東南亞部分國家的氣溫將達到40°至50°之間，尤其是泰國將達到50°左右，而柬埔寨也將達到40°左右。
今年，估計比去年還要熱了。
要知道，最近世界氣象組織WMO發布了一項最新報告，去年，亞洲是世界上受到氣候相關災害影響最嚴重的地區。
2023年亞洲近地表年均溫度達到了有記錄以來的第二高，並且亞洲氣候變暖的速度高於全球的平均水平.
而今年溫度更高，災害影響估計會相應提高。
一定做好降溫防暑，
這些小貼士快收好
這麼熱的天，萬事通再次提醒大家：
一定要做好防暑降溫！
一定要做好防暑降溫！
一定要做好防暑降溫！
下面是萬事通給大家整理的防暑小貼士：
透氣衣物 ：選擇透氣性好、寬鬆、輕薄的淺色衣物，以便散熱。
補充水 分 ：隨身攜帶足夠的水，定時補充水分，避免脫水。
避免暴曬 ：儘量避免在中午時分暴曬在戶外。
塗抹防曬 ：出門前塗抹防曬霜，以防止紫外線對皮膚的傷害。
合理行程 ：儘量選擇早晚時分出行，此時氣溫相對較低，較為舒適。
注意飲食：多食用新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣等刺激性食物。
如果出現中暑症狀，如頭暈、噁心、嘔吐等，應立即停止活動，轉移到陰涼處休息，並尋求醫療幫助。
總結
這破天，真是太熱了！要不去請蕭敬騰來新加坡開演唱會吧~
這個五一，你還打算去新加坡或其他東南亞國家遊玩嗎？歡迎大家投票，並留言討論。
- The End -
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