《晨光第一线》5月7日

低碳饮食是近年来热门的减重饮食法，就是在饮食过程中严格限制碳水化合物的摄入量，一些爱美心切的人士甚至因此而长期不吃米饭面食。医生就警告这样做，将出现导致大脑反应变慢等副作用。那么既要瘦又要健康该怎么做呢？稍后的《养生时膳》听听专家有哪些建议。