2013年參選《國際中華小姐競選》獲得「最受傳媒歡迎佳麗」獎的蔡潔(Jacky)，14年憑電影《香港仔》出道，近年向電視圈發展，近日於無綫的《法證先鋒VI：倖存者的救贖》再次飾演法醫Dr.范，戲外同樣受情緒影響，最後需向母親求救，經過傾訴令母女關係更昇華。入行後曾經面對不少負面批評，如今身經百戰，令她體會到接受才是抗壓的力量，「不能計較，這樣只是輸打贏要，所以要自我接受！」

蔡潔去年在TVB台慶劇《法證先鋒V》中首次擔任女主角，在劇中與黃宗澤及洪永城都有感情線，今次在新一輯《法證先鋒VI：倖存者的救贖》中，依然承接上輯飾演法醫Dr.范。

她表示今次不時邊看劇本邊喊，「今次對很多女性的案件會有感觸，因為作為女性的觀眾或讀者，看到事件中的單元人物身上的疤痕，我都會情不自禁地喊，所以好幾場戲，可能本身沒有設計情緒起伏，但最後都我都會被牽動，同理心是戲裡戲外都有產生，甚至有時收工後都會哭，不可以說是抽離角色的問題，但依然在情緒中，因為幾個月的拍攝期，不斷圍繞那些案件，每天回去休息時，腦海還是出現那些畫面，連我自己都估唔到，所以我都拍攝記錄下來，到時會剪出來作為很好的留念。」

由於劇情比較凝重，蔡潔曾經因為情緒問題，一度要向家人求助，「今次拍攝的確有心情不太好的時候，留在家時會覺得很想有人陪伴。其實出外工作多年，我都沒有向家人表達過負面情緒，但這次我真的跟我媽媽說，『你可不可以過來陪我及煮飯給我吃』，因為我情緒上真的有點受不了，這是自己第一次跟她主動要求，因為以前我是報喜不報憂，希望家人永遠都見到女兒最好的一面，但現在我學會了，真的搞不掂，就應該找信任的人去一起分擔，總比自己鬱住好，而且我媽媽本身很厲害及強大，很多時候我都需要向她學習；後來我們聊天，她最後都說很開心，因我跟她分享這些東西，她們一直都很想了解及支持我，令母女的關係去到另一更高的層面。」

得到媽媽的開解，更令母女情得以昇華，「我很感謝媽媽，其實這麽多年來，她是我最大的支持者，譬如之前她來香港玩，我說你有甚麽地方想去，她的答案令我很驚訝，原來她很想去一些我拍戲的景點，像某間咖啡店，她叫我帶她去喝一杯飲品，再拍張照片，已經很感動！以前我們不會說一些很肉麻的說話，但近幾年我反而說多了，因為我覺得她就是一直默默地支持我，看過我所有的作品，我們的關係現在更加好了。」

劇中的濕疹個案，原來是蔡潔最深刻的單元，更令她勾起了自身的回憶，「其中一個單元，是講一位濕疹女生的問題，大家可能覺得濕疹只是皮膚疾病，但是濕疹背後有很多心理上問題引致，如果被忽視，可能會令當事人走向深淵，甚至導致悲劇，而我是協助查案的人，那一段戲我是最深刻的，因為當天在天台拍攝，當事人要跳樓，我要去救她，當時我們是分鏡拍攝，我要跳出去外面平台，但拍的時候，我沒有威也的情況下，我真的跳了出去。

當時太投入在劇情當中，對手倪家雯演得很好，我被她牽動了，濕疹可能屬於個人的事，沒有人看得到她的痛苦，而我就感同身受，因為我以前也患上嚴重的濕疹，明白這個病背後，帶給一個人的痛苦，是漫長的折磨，所以我很喜歡這個單元。」

經歷過濕疹之痛，蔡潔睇中醫調理再學瑜伽抗壓，「以前有濕疹時不能穿短褲，從中學到大學那十年，我都沒有穿過短褲，一直都是穿長運動褲，因為會有疤痕，出來工作後因服裝需要露腿，我就開始很擔心，可能皮膚剛剛好一點，又會發新的出來，就很崩潰，甚至後來我都放棄了。

但當我開始放棄時，又沒有那麽嚴重，慢慢發覺其實濕疹和體質及飲食習慣有關，與心理都有很大關係。都市人引發濕疹的主因，就是心理壓力很大，所以後來我學瑜伽，甚至考瑜伽導師牌，我很想學習怎樣在身體上去放鬆及調理，分享給其他人聽。」

十年前電影《香港仔》出道的蔡潔，第一部電影就要同總經理曾志偉全L肉搏上陣，往後的七、八年時間，幾乎所有訪問都連結到《香港仔》，「全裸肉搏」與「總經理」這些關鍵字，都加諸到蔡潔身上，其後又不斷被外界指她與李佳芯撞樣。

不過蔡潔表示，觀眾的眼睛是雪亮的，假如自己愈做愈好，觀眾是會睇得出的，所以學懂自我接受，才是抗壓的力量。

「想做好一件事，每個行業都會有壓力，而娛樂圈的壓力固然大，因為我們要站出來給大家看，在這個燈光下，大家很容易看到你做得好或不好，然後再去評論你。我很早就知道這個行業就是這樣，你做一件事，做得不好大家都會批評你，所以不能計較太多，這樣只是輸打贏要，所以要自我接受。」

學懂自我接受之餘，還要取得平衡，「我一開始都想，怎樣去平衡自己的私人生活及工作，有甚麽是我想分享或應該分享？有甚麽是我不需要這樣攤出來分享？經過思考後，慢慢就找到平衡。其實我很願意跟大家分享我真實的想法，甚至乎年齡及樣貌方面，我都不是太焦慮，我覺得每個人都會老，當然我亦會在意外貌，但當我去演一個角色時，我要很清楚這個角色需要一個甚麽狀態，如果我不在意的話，我就很難達到要求，所以這方面一定要在意。」