東南亞美女千千萬，越南就得占一半~

天使容顏、魔鬼身材、人間水蜜桃......所有可以形容美貌的詞語都可以放在這個越南美女——Hanh Bich Tran的身上。

Hanh甜妹的長相，身材火辣、風格百變

簡直是女神級別的美女！

Hanh Bich Tran 在ins 上有40多萬的粉絲。

第一次看到她的照片時，皮膚白皙粉嫩，妥妥的初戀臉。

但其實她的風格非常的百變，扎著高馬尾的她渾身散發著御姐范~

從她曬的日常生活的照片中，可以得知她非常喜歡健身，經常泡在健身房。

馬甲線、人魚線全部都有！而且十分清晰。

肌肉線條清晰，苗條但不骨感，這身材簡直了！看似是甜妹，實際上卻是健身小達人，這種反差誰不愛呀！

曾是140多斤的胖妹

被自己喜歡的男生拒絕

擁有完美身材的Hanh，其實背後付出了很多的汗水和努力。畢竟誰能想到，現在這麼瘦的她曾經是個胖妹呢？

聽說，Hanh這麼胖是因為高中時，升學壓力太大，為了緩解壓力選擇暴飲暴食。

結果導致自己迅速發胖，164的身高，卻有140多斤。那時的她因為肥胖，還被自己喜歡的男生拒絕。

於是，故事自然而然地發展成了為自己心目中的男神減脂瘦身！

節食暴瘦但身體變差了

後來決定靠健身擁有魔鬼身材

剛開始減肥時，Hanh想通過簡單的節食來達到瘦身的效果。這種不健康的減肥方法讓她瘦了54斤，但與此同時身體也被她搞垮了。

平時只要運動一下，就會低血糖，最嚴重的一次是她在路邊突然就倒下了。而且長期的節食影響了她的學習，還患有輕度抑鬱症。

在經歷這些事之後，她也明白食物不是敵人，要用科學合理的方式去減肥。

於是，Hanh開始嘗試更健康的身材管理方式，她重新返回健身房，學習力量訓練的動作。

慢慢地，她開始喜歡健身，每周至少泡在健身房裡五天。

開始通過無氧運動來刺激肌肉，在健身房認真鍛鍊的樣子也很美！

而且除了運動訓練，她也開始注意飲食，讓自己吃得更加健康有營養。就這樣堅持了五年，她的體重變成了53公斤。

現在的她，是身材曲線與力量感並具。如今Hanh成為了一個健身教練，傳授著自己的訓練心得同時也帶領更多女孩成為更好的自己！