新加坡「Ah Ma Flippa ball」水球隊的成員。（紅螞蟻攝）

作者 侯佩瑜

前言

65歲，對一些人來說，是退休享清福、與家人共享天倫的年紀。

對另一些人來說，卻是人生一個新階段的開始，充滿了無限可能。

年輕時忙著養家餬口為生活打拚，如今孩子都成家立業了，是時候為自己而活，彌補年少時的一些遺憾。

全新視頻系列《我還年輕》，帶你認識這群年過花甲，卻比年輕人活得更像年輕人的阿公阿嬤。

水球是一項對體能有極高要求、極具挑戰性的運動項目，巧妙地結合了體能、耐力與技巧。

由於此項運動在水中展開，運動員需要依靠強大的腿力來對抗水壓阻力移動。在傳球、接球和射門時，還要求快速的反應和敏捷的手眼協調能力。像是搶球和突破防守的關鍵時刻，運動員都必須具備一定的爆發力。

蟻粉可以想像這項水球活動，由一群年過七八十歲的阿嬤玩，會是怎樣的一個畫面嗎？

新加坡就有一群阿嬤，每周二早上8點準時到楊厝港泳池報到，玩拍水球一小時，一點兒也不喊累。

她們絕對是紅螞蟻見過最活力四射、反應最敏捷的阿嬤。

有心運動不怕遲

視頻中受訪的兩位阿嬤，都是較遲才加入拍水球活動的。

78歲的郭明治，退休前是一名酒店廚房幫手，一做就是34年。和許多都市人一樣，她因為工作忙碌，沒時間鍛鍊。

郭明治告訴紅螞蟻，長期缺乏運動，再加上工作時長時間站立，整天低著頭切水果，導致她落下了一身的病痛，不僅有三高、還有關節炎、尿酸和胃痛。

14年前她退休了，在64歲那一年才開始運動。

剛開始她只是到體育場跑步，後來還自學游泳。

那段時間，她常常路過游泳池，不會游泳的她，看著別人自在地在水中暢遊，心生嚮往。

郭明治說: 「有一天，我不懂發什麼神經，買了件泳衣就跳進游泳池，然後無師自通學會了游泳。後來，我叫上我的老公一起去鍛鍊，現在我一周遊泳五天，一天去打水球，他一周遊泳六天。」

自從游泳後，她的健康改善了許多。目前只剩下三高，而且都處於可控制範圍內。

「我常常告訴身邊的朋友，如果不想常常去綜合診療所報到，就去游泳、打水球。」

郭明治也告訴紅螞蟻，丈夫看到她打水球後也很想加入。不過丈夫不像她那麼幸運，找不到一群志同道合的阿公組成一支老年男子隊來玩拍水球。

78歲的郭明治（左二）和85歲的丈夫李建發（右一）在玩拍水球。李建發是後補守門員。（紅螞蟻攝）

學一個新本領　多一重新身份

71歲的翁慧貞，退休前是一名警察，因此Ah Ma Flippa ball的成員都稱她為「mata」（即馬來語的「警察」）。

單身的她說，雖然她比較遲才加入這個大家庭，但大家都非常熱情，她很快就融入，和大家打成一片。

「我每周最期待就是和這些阿嬤見面，除了打水球，還可以跟她們閒聊。」

因為是前警察的關係，翁慧貞一向都很活躍。目前她除了玩拍水球之外，每周也到淡濱尼參加水中健美操，練了已經有五年時間。

71歲的翁慧貞（左）。（紅螞蟻攝）

訪問結束前，郭明治告訴紅螞蟻，起初她並不想接受採訪的。可是教練半開玩笑地告訴她：

你要去拍這個視頻，萬一有一天你走了，我們就播放這個視頻，告訴大家，這個打水球的阿嬤打著打著走了。

郭明治說完，爆出一陣豪爽的笑聲。

紅螞蟻可以聽出她心中的那份自豪感。

她在晚年生活不但學到了一個新本領，還多了一重亮閃閃的新身份——打水球的阿嬤。