楊秀惠產後火速收身 分享肥胎不肥身3秘技

楊秀惠日前宣布誕下第3胎，不少網民讚她懷孕期間，面及手腳都沒有太大變化，產後亦能快速回復最佳狀態，瘦身成功。剛完成坐月的楊秀惠，昨晚在社交平台公開產後收身之道，她還親身拍片示範肥胎不肥人的3大秘技。

她笑言：「好多朋友都話，秀惠，其實你懷孕時影嘅相，一啲都唔覺你大肚喎！」

她解釋懷孕期間最注重打造「健康易瘦體質」，她認為手臂及背脊多做運動變瘦，懷孕時便不會顯得太大隻。她示範坐在椅子上練背及練手臂的運動，兩組動作輕鬆，亦不容易對身體造成負擔。

她提醒媽媽們運動最重要持之以恆：「其實這組簡單運動，就算不是懷孕也非常適合做。」楊秀惠在懷孕和坐月都勤力保養。