NUS运动资源大公开：揭秘校园里的“隐藏福利”

University Town Rock Climbing Wall：监督时段为周一至周五 18:30-21:30。

这些攀岩墙不仅适合初学者，也适合经验丰富的攀岩爱好者。

通过攀岩，你可以锻炼身体协调性、增强自信心，同时享受挑战自我的乐趣。

丰富多彩的体育活动

NUS定期举办各类体育活动和赛事，涵盖多种运动项目，包含武术、大学生救生队、无版篮球、剑道等，满足不同兴趣爱好者的需要。

武术

时间：每周一、五 19:00-21:00

地点：MPSH 6

武术课程不仅教授传统的武术技巧，还帮助学生提升身体协调性和灵活性。通过参与武术活动，你可以深入了解中国传统文化，同时锻炼身体。

大学救生队

时间：每周一、三、五 19:00-21:00

地点：University Sports Centre Pool

大学救生队为学生提供了学习救生技能的机会，同时培养责任感和团队合作精神。

通过参与救生队的活动，你可以为校园的安全贡献力量，同时也提升自己的应急处理能力。

无板篮球

时间：每周二 19:00-21:00

地点：University Sports Centre户外球场

无板篮球是一项充满活力的团队运动，适合女生参与。

通过参与比赛和训练，你可以提升团队协作能力和竞技水平，同时结交志同道合的朋友。

剑道

时间：每周二、五 19:00-21:00；周六 12:00-16:00

地点：MPSH 6（周二、周五）；UTown健身房的有氧工作室（周六）

剑道是一项充满挑战的运动，通过学习剑道技巧和礼仪，你可以提升专注力和自律能力。剑道活动不仅锻炼身体，更培养精神力量。

设施预订与使用规则

设施预订：便捷高效的REBOKS系统

NUS的运动设施预订通过Resource Booking System (REBOKS)系统完成，学生和教职工可以通过以下步骤预订：

1. 登录REBOKS系统：

[https://reboks.nus.edu.sg](https://reboks.nus.edu.sg)

2. 使用NUS ID登录并注册会员（教职工需付费注册）。

3. 预订所需设施，并查看实时流量信息，合理安排使用时间。

REBOKS系统不仅提供便捷的预订服务，还实时显示各设施的使用情况，帮助用户避开高峰时段，享受更舒适的运动体验。

使用规则：安全与秩序的保障

使用NUS的运动设施时，需遵守以下规则：

1. 所有运动设施的使用需通过REBOKS系统预订，未预订的用户可能无法进入。

2. 部分设施在特定时段内限制人数，需提前查看流量信息，避免排队等待。

3. 健身房使用需遵守相关安全规则，如穿着合适的运动装备，使用后归还器材。

4. 请遵守各设施的开放时间，注意公共假期的调整，避免因时间问题影响使用体验。

运动中心

来源：NUS

在NUS，运动与休闲资源丰富多样，无论是专业运动员还是运动新手，都能在这里找到适合自己的项目。

通过参与体育活动，你不仅能锻炼身体，还能结交朋友，提升生活品质。