(图:来源自网络)
如果不能亲身前往法罗群岛,自己做菜也是一个很好的选择!
今天给大家带来了一份纯正的法罗风味菜谱,自己动手丰衣足食,不妨试试看。
一段视频了解下——
视频连结:https://v.qq.com/x/page/c0906dzz1hb.html
皇后扇贝配芦笋
用料:
扇贝:10-20只(150-200克),洗净,去壳
白芦笋:8 - 10
白面包2-3片
黄油
一大勺蜂蜜
一个柠檬的皮和汁
橄榄油
一大勺酸豆
一把欧芹
几根香葱和莳萝
一小把薄荷叶
半个红洋葱
一把豆瓣菜
(图:来源自网络)
做法:
1. 芦笋去皮,用盐水煮2-3分钟。从沸水中取出,立即放入一碗冰水中,使它们保持松脆。
2. 把面包皮切成薄片,然后把面包撕成大块的面包丁。在平底锅里用黄油煎几分钟,直到面包片两面都变成焦脆皮。把面包块放在盘子里,轻轻地撒上盐。
3. 在一个碗里混合一勺蜂蜜,柠檬皮,半个柠檬汁和5-6汤匙橄榄油。将香草和刺山柑切碎,切成半片红洋葱薄片,加入豆瓣菜和一小撮盐,搅拌均匀。
4. 把锅加热,让它滚烫。把扇贝放在一张纸上晾干后再煎。
5. 扇贝只煎一面,以保持扇贝肉的细腻口感和质地。而且只需要很短的时间,在平底锅上煎大约30到60秒。扇贝做好后,把它们放在盘子里,撒上一些盐。
6. 把芦笋放在盘子里,倒一些醋汁腌芦笋,在上面放一团醋汁香草混合物。把炸好的扇贝和面包丁放在芦笋周围。淋上橄榄油和柠檬皮,用酸模树叶装饰。
(图:来源自网络)
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