揭秘新加坡唯一的女子监狱　800多名女囚犯的生活

A4狱所是新加坡唯一的女子监狱，目前关押著超过800名女囚犯。她们大多因触犯毒品相关法律而入狱。

亚洲新闻台近日专访了数名在押女子，让公众得以一窥她们如何在高墙之内“过日子”。

一个约12平方米的牢房，通常最多容纳四人。然而，监狱方面通常不会安排仅两人共处一室，以免囚犯在没有人证的情况发生冲突。

这间简朴的牢房内设有淋浴设施，但你得在“同房”姐妹的注目礼下洗澡。洗完后，湿滑的地面也必须由自己擦干。

狱中生活每天从清晨5点半开始亮灯，一日三餐都得在牢房里解决。如果没有“行差踏错”，则无需一天23小时待在牢房里，有机会“出外”进行工作和进行各种活动。

监狱里设有两个房间大小的图书馆，其中最受女囚犯欢迎的，是各种爱情小说。

图书馆。（截自亚洲新闻台）也设有专门的理发室，配备专业剪发的剪刀。

理发使用的剪刀。（截自亚洲新闻台）她们每天也可以在囚室内使用平板电脑，查阅电子学习材料、阅读电子书，写信和收信。平板电脑会在傍晚派送，隔天早上会收集充电，每个囚室会配有两个。

一个月她们可以用平板电脑写四封信，每封信限8000个字。

她们其中一个“放风”时间，是前往艺术教室作画，让囚犯通过创作抒发内心情感。狱警也会透过她们的作品，观察她们当下的情绪状态。

另一段难得不用面对四面高墙的时光，就是每天一小时的户外自由活动时间。在那短暂的片刻里，囚犯可以仰望天空，看看飞机，感受阳光与微风。

此外，女囚犯在狱中也必须参与“工作”，作为改造计划的一部分。她们主要从事缝纫类的劳动，例如用刺绣的方式修补医院床上用品上的破洞，或者是钩针编织。

她们每周工作六天半，每月大约可赚取30新元。这笔收入可以用来购买零食，也可以存起来留待出狱后使用，或转交给她们的亲人或朋友。

她们每月可获准两次亲友探访，但形式有限：可选择一次30分钟的视频通话加一次20分钟的面对面会面，或是两次各30分钟的视频通话。在探访过程中，双方不得有任何肢体接触。

在较年轻的女囚犯中，时常会出现自残的行为。例如，她们可能会打破镜子取出碎片、折断牙刷，或破坏用来装私人物品的塑料箱取出碎片，以此割伤自己。

监狱会通过监控系统密切观察，一旦发现类似行为，狱警便会立即介入，防止情况恶化。

在狱中，也设有“悲伤支援小组”，专门协助那些失去至亲的囚犯，陪伴她们度过哀伤时刻，帮助她们逐步走出悲痛，重拾内在的力量。

入狱四次成监狱官小帮手许玉欣。（截自亚洲新闻台）35岁的许玉欣（音译）因为吸毒而第四次入狱。她从14岁开始就吸强力胶。

她坦言，自己过去每次出狱不到一年又再入狱。最近一次，是发生在她上次出狱后的第七个月。

“我觉得我人生有三分之一的时间都在监狱里度过。”

如今，她正为本月即将到来的出狱做准备，并在狱方协助下寻找工作机会。

“找到工作，至少代表我不会整天闲在家里，也能减少我去找不良朋友或重拾毒品的风险。”

不过，她担心自己出狱后会因为外面“太多诱惑”而动摇戒毒的决心。

“我很担心自己出狱后无法适应，毕竟我都在监狱里待了两年多了。在这个地方，某种程度上，你会开始感到一种奇怪的安稳。”

许玉欣目前在改造牢房担任“囚犯助理”，协助狱警处理日常事务。

这项安排也被视为她出狱前的准备工作之一，帮助她在实践中学习如何管理情绪与应对触发因素，为重返社会做好心理与行为上的调整。此外，监狱官也会和她一起制定出狱后的计划等。

她的“酬劳”不是金钱，而是零食奖励，包括美禄、奥利奥夹心饼干、花生饼、小蛋糕和糖果等；每个月还有一次冰茶奖励，并能获得观赏电影的时段。

她的生活从每天早上7点15分开始，工作时长约为10小时。由于她们经常需要与其他囚犯接触，因此每天都必须接受脱衣搜查，以防携带违禁品。

她的工作内容包括：分派食物、清洁公共区域、收集每个牢房的平板电脑并为其充电；为21岁以下的女囚送上牛奶，确保她们摄取足够的营养；每日统计改造牢房内300多名囚犯的出勤情况；负责点算和派送囚犯所购买的37种零食和日常用品；每月负责派送一次日常用品。

而送上这些物品都是通过牢房门底下那个小小的“洞”。

房门底下那个小小的“洞”。（截自亚洲新闻台）一些囚犯在狱中呆久了，也混出一套“生存法则”，因为物质有限，她们得物尽其用。

例如把卫生巾的塑料包装，用作绳子把日常用品吊在窗口，腾出地面的空间，还能用来沾黏掉满地上的头发。

（截自亚洲新闻台）另外，把卫生巾裹在水龙头，也能避免水花四射，让水流变得顺从。

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