新加坡衛生部一直致力於改善新加坡人的飲食習慣。身為部長的王乙康甚至以身作則，在辦公室當起了「健康刑警」，讓愛吃零食的吃貨們人人自危。

新加坡自2022年底就實施了Nutri-Grade分級制度，以含糖量和飽和脂肪為標準為市場上的飲料分級，4月初更是放出大招將23類預包裝食品也納入分級制度。

雖然當局努力改善居民飲食結構，但這是宏觀層面的。具體到個人，還是得靠自己。畢竟，不是每個人身邊都有一個王乙康。

王乙康：我太難了

成分表你看得懂嗎？

問題在於，就算對自己身體的情況很清楚，但是買買買的時候，誰又一個字一個字的去推敲成分表，看哪些自己能吃，哪些不能吃，能吃多少？哪些成分又過敏？

吃貨的胃才不會允許一個一個地去問谷歌或者AI。除非……有一個可以幫你搞定一切的軟體，能一鍵解決上述所有問題，比如成分查查（Nurtristant）。

成分查查啟動頁面

你的個人營養顧問

先說用法：很簡單，授權攝像頭使用後，直接拍攝成分表即可。

記得一定要拍完整的成分表，拍下後，就會出現 下面這個頁面。展示了食品中值得引起注意的成分。

同時還給食品進行了評分，嫌棄太長不看的，可以無腦跟著評分走。

如果你是「列文虎克」，總想打破砂鍋問到底，點擊「展開講講」，能夠看到各項成分的詳細說明。

使用方式不但豐撿由君，而且不用擔心會出錯。掃過的產品都會記錄在軟體首頁里，隨時可查還可以幫你篩選排序，可以說非常貼心了。

因為軟體內置了AI引擎，所以英文的成分表識別也妥妥拿捏。

個體化建議是靈魂

以上的細節只能算是基本操作，而這個功能才是這個軟體最夠能稱之為「顧問」的關鍵。點擊個體化建議的標籤，可以根據你的身體狀況進行設置。

你可以根據自己或家人的過敏原、飲食習慣、疾病史、人群特徵等不同的方面進行設置。限於篇幅不一一截圖，iOS用戶可以掃描下方二維碼下載。（缺圖）

比如選擇第一個糖尿病/高血糖之後，個體化建議中就出現了針對性的建議。

更細的還在後面，食用場景指南幫你安排的明明白白。

更重要的是，免費！但是針對高需求人士，成分查查也提供了升級服務：健康狀況的自定義上限由2項升級成8項。

這款軟體目前只在蘋果商店上架，安卓用戶暫時還無法體驗。如果你是蘋果手機，可以掃描下方二維碼或在蘋果商店搜索「成分查查」（Nurtristant）下載嘗試。

Alex丨編輯

HQ丨編審

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