美國一項長達數十年的研究顯示，人們對單個螢幕的注意力，從2004年時的平均持續2分半鐘，大幅減少到如今的47秒。專家表示，其實人的注意力與肌肉一樣可以鍛鍊，人們可以通過主動設置休息時間和拒絕同時做多件事等方式，把丟失的專注力找回來。