听音乐
听音乐有助于释放压力和激发创造力。虽然流媒体平台提供免费内听音乐对人们大有益处,既能帮助释放压力,又能激发创造力。当下流媒体平台虽有免费内容,可订阅付费服务却能让用户收获更高质量的音乐体验 。
写作
写作益处多多,它不仅能够显著改善沟通技巧,还能充分激发创意、有效缓解压力,且开启写作极为简便,有台电脑或者纸笔即可。而广泛阅读,则是寻觅写作灵感的高效途径 。
绘画
绘画能促进创造力和精细运动能力,是一个发泄情感和自我表达的方法。材料需要花费一些费用,但有许多办法可以降低成本。
集邮
集邮不仅可以教育和扩展社交圈,还提供了接触历史和文化的机会。虽然需要购买邮票,但网上有免费的集邮资源供你使用。