哪些體質的人較容易得小中風？已發生過小中風的患者，平時該如何養生？《新明日報》《活得好》請曹氏基金會華美針灸中醫中心醫藥總監的顧法隆醫師提供建議。

顧法隆醫師接受《活得好》訪問時說，中醫認為，三種人群較易得小中風：

第一種是痰濕之體。此種體質的人，平時喜歡喝酒、吃肉、不喜歡運動、體形肥胖。久而久之，體內聚濕生痰，阻塞經絡，發為中風。

第二種是肝陽之體。此種體質的人，平時精神緊張、情緒憂鬱或惱怒。常之以往，肝陽上亢，化火化風，風火挾痰，阻塞經絡，發為中風。

第三種是陰虧血虛之體。此種體質的人，以消瘦年老人為多見。平時體弱多病、頭暈眼花、腰背酸痛。最終脈絡空虛，氣血阻滯，發為中風。

顧法隆醫師提醒，已發生過小中風的病人，應戒酒戒菸、忌飲咖啡濃茶、少吃糖、少吃鹽、少吃肉、多吃蔬菜，每餐不要吃得太飽。生活要有規律，情緒穩定，不要大喜大怒。平時堅持做一些力所能及的運動（如太極拳、八段錦、散步等）。

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