如何治療睡眠呼吸暫停？輕度和中重度的療法有何不同？本報《活得好》請黃廷方綜合醫院呼吸病學科高級顧問醫生蔡愛苹、睡眠技術師Shaffinaz Abd Rahman和睡眠技術師Dela Cruz Mary Anne Relimbo解析。

睡眠呼吸暫時的建議治療包括：

輕度病情：

建議減輕體重

避免飲酒和吃安眠藥

側睡，和/或使用適合的枕頭

避免睡眠不足

中度和重症病例：

使用「持續氣道正壓儀器」（簡稱CPAP）：讓病人戴上面罩儀器，通過輸送加壓空氣，防止呼吸氣道塌陷，減少睡眠受到干擾。

手術

要提醒的是，各種治療方案取決於多種因素，包括病情嚴重程度、患者的醫療狀況、症狀、偏好，和接受治療的能力。

在進行任何特定治療前，建議尋求專業人士的意見，以診斷和確認是否患有睡眠呼吸暫停。

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