印尼厨师上网分享烹饪教学 助回教徒斋戒月仍健康饮食

在斋戒月期间，回教徒要如何确保饮食均衡是一大难题。印度尼西亚就有一名厨师，透过网络分享烹饪教学，帮助回教徒维持斋戒月的健康饮食。

结束一天的斋戒后， 回教同胞一般都会同亲友 一起享用开斋晚餐。 不过开斋餐大多是油腻或辛辣的食物， 加上疫情期间很多人开始选择外卖食物， 厨师达奥就利用社交媒体平台， 发布烹饪教学视频。 她和她的团队每个星期， 都会免费分享好几个食谱。

达奥希望透过这些视频能鼓励民众多多下厨，改善饮食习惯的同时迈向更健康的生活。她的粉丝人数在今年斋戒月期间翻了一倍。