你一周工作超過48小時了嗎？

如有，根據以下調查，你很可能已經過度勞碌（overworked）。

美國物聯網公司Kisi近期開展的一項年度調查，以工作強度、城市宜居性和社會與機構三大指標，計算全球百大城市的工作與生活平衡指數。

其中，各城市在工作強度上的分數最引人關注。工作強度還進一步細分為遠程辦公、過勞人口和失業率等。

Kisi進行的調查將工作強度細分為遠程辦公、過勞人口和失業率等。（聯合早報）新加坡當然榜上有名。但不知道算不算是意料之內，調查指我國有16.9％的工作人口過勞，在百大城市中排名第四。

2021年「過勞率」榜上的前三甲，依序為杜拜（23.4％）、香港（17.9％），以及吉隆坡（17.1％）。

該調查給過勞的定義是：全職員工每周工作超過48小時的百分比。

假設本地員工遵循的是五天工作制，以每周48小時計算，每天的正常工作時長即9.6小時。

根據網絡數據公司Statista，我國目前有378萬人受聘，以16.9%來計算，即意味著本地有63萬8830人過度勞碌，每天上班或超過9.6小時。

日本的過勞機率竟「輸」給新加坡？（Getty Images）該調查還揭露了比較令人訝異的結果。

時不時出現員工過勞死新聞而震驚全球的日本，過勞機率竟低於新加坡！東京的過勞人口只達15.4％，不過如果根據日本6860萬人工作隊伍來換算，實際人數還是非常可觀的，約有1056萬人。）

值得注意的是，Kisi是針對51個美國城市進行調查，其他49個城市來自全球其他地區。不過，中國大陸和台灣，亞洲（如印度）及東南亞不少城市的數據目前都沒有涵蓋在榜上。

居家辦公是福還是禍？ 我國是調查中最具居家辦公可行性的城市。（海峽時報）不僅過勞人口名次靠前，我國還在該調查的另一項指標上奪冠：遠程辦公。

該指標的定義是：受訪城市有多少百分比的工作允許遠程辦公，以及各個行業在居家辦公方面的可行性。百分比越高，就意味著該城市有更多遠程辦公的機會，並有更良好的基礎設施支持遠程辦公。

新加坡在上述幾個指標的百分比達到52.06％。

紅螞蟻不禁聯想，工作人士過勞，是否和疫情期間的工作新常態有關？

疫情暴發迄今，雖說一些人可能已經習慣居家辦公，但也有一部分人反而感覺更累。

今年，更多本地員工回返公司上班，「過勞」人口相比去年也有所下滑。（海峽時報）對這些人來說，不只要在家中兼顧生活與工作，還得面對僱主的「特殊要求」——不需要回到公司，近乎就等同於沒有下班時間，無時無刻都得處於「備戰」狀態。到點下班儼然成了過去式。

分不清工作與生活的界線，自然就會因過度忙碌而無形中身心疲憊。Kisi的調查也相當準確地反映出居家辦公與過勞人口的關聯。

在2021年的同一項調查中，本地的過勞工作人口達25.1％，排名第二。當時，許多企業依照政府的指示，都將居家辦公定為默認工作方式。

反觀今年宣布所有雇員可返回工作場所上班、無須再遵守只有75％原本居家辦公的雇員可返回辦公室的人數限制後，過勞人口也就隨之下滑。

人力部：員工每周工作時長逐年下降 無獨有偶，我國人力部也有過勞人口的類似調查。

人力部指出，過去10年，本地員工每周的工作時長實際上呈遞減趨勢。（人力部網站截圖）人力部網站今年3月發表的一篇名為「新加坡人是否過勞？」的文章中寫道，過去10年，本地員工每周的工作時長實際上呈遞減趨勢。

數據顯示，相較於2011年的48.6小時，如今本地員工每周只工作45小時，即每天9小時（假定五天工作制）。

對此，人力部還得出此結論：

自冠病疫情高峰後，受僱全職新加坡人民的工作時長已有所減少。

再回到Kisi的調查，我國整體工作與生活平衡指數，在全球排名第45。除了工作指標，調查也涵蓋其他因素，如冠病疫情的影響和醫療等等。

最能平衡生活與工作的員工都來自歐洲。

數據顯示，挪威員工平均每周只工作37.5小時。（路透社）排在前五大的城市分別為挪威首都奧斯陸、瑞士的伯爾尼、芬蘭的赫爾辛基、瑞士的蘇黎世，以及丹麥的哥本哈根。向來重視愜意生活步調的西方人能取得這樣的「好成績」，並不令人感到意外。

以排名第一的挪威為例，數據顯示，當地員工平均每周只工作37.5小時。