新加坡小众宗教：切水果蔬菜要说“对不起”，冥想时一定要捂住嘴巴

沙拉日说，现在越来越多人对耆那教徒的饮食有所了解，也愿意配合烹饪，甚至是航空公司也可为耆那教徒准备特别餐食，所以外出用餐不是问题。

一年两次，约在4月和10月的九日禁食期（Ayambil Oli)，餐饮方面的要求更加严格，信徒每天只吃一餐，而且只能吃煮熟的谷类和豆类。调味只能用白胡椒、黑胡椒、和盐和一种印度香料阿魏粉（Hing）。

一年两次的九日禁食节，女信徒会到新加坡耆那教协会烹煮特别的餐食，供信徒食用。（陈爱薇摄）

九日禁食期间只吃一餐，而且只限煮熟的谷类和豆类。（陈爱薇摄）

耆那教没有入教仪式，愿意信奉者只要遵循教律即可。即使是生长在耆那教家庭，也可量力而为，沙拉日举例说：“就像禁食，如果你因为禁食而感到生气，反而对自我修行不好。能够禁食者就禁食，不能够的可以给予帮助，如当义工烹煮特别料理给信徒，不能够帮忙者可以给予鼓励，选择一个你感到舒服和能力范围内的方式。”

新加坡耆那教协会将庆祝成立50周年，女信徒忙着墙上绘制宗教故事和庙宇的壁画，为活动中心增添色彩。（严宣融摄）

I Believe Therefore I Am

系列介绍

信仰抵得住时间的流逝。在高度现代化的今天，信仰的力量日久弥新。新加坡共有十大宗教，牵系着多元种族，在小红点上共存共融。其中鲜为人知的如拜火教、犹太教、耆那教、锡克教和巴哈伊教，都有着一批虔诚信徒。

《联合早报》和亚洲文明博物馆携手推出《我信故我在》视频系列连续五周，每周四更新。通过生活化视角，为你讲述小众宗教的故事。

文：陈爱薇

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