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2.身体协调及柔韧性

孩子学习跆拳道，在练习中需要有效调动起全身每个部位进行对动作的配合，通过上肢、脚步的动作达成对动作完成协调性的训练，使孩子身体协调并更有灵活性。由于经常会做压脚、劈叉、踢腿等动作，孩子的柔韧性会得到充分的锻炼，身体各关节和韧带也会有效开发，最后达到孩子全面身体素质的发展。经过充分的练习，孩子的力量性、稳定性、柔韧性等身体素质都会得到明显改善。

3、强身健体

跆拳道是以脚踢、出拳打击等为主要动作的一种武术，锻炼的过程中对体能锻炼和消耗有一定的要求。经常练习，可以提高身体的抵抗力，减少生病的机会，身体素质就在一天一天中得到提高。

4、磨练意志，坚持不懈

跆拳道有着特定的考核标准，考级是很多跆拳道学习者坚持的动力。练习跆拳道，是需要持之以恒的精神的。不断的练习让孩子在辛劳和汗水中成长；基本功的训练也能培养孩子吃苦耐劳，在逆境中也要坚持的精神，磨练孩子意志。

5、提升气质

学习跆拳道，教练通常会明确要求抬头，挺胸，收腹，提臀，一个良好的身姿是学好跆拳道的前提。

6、提高自信

跆拳道在学习中能培养孩子的身体灵活性和遇事的随机应变能力，性格内向的孩子在接触跆拳道之后，慢慢就会放开自己，让孩子在陌生场合不怯场，通过一定的喊声练习，还可以增强内心的底气，久而久之也就获得了一定的自信，因此跆拳道有助于增强孩子的自信心和心理素质。

7、头脑灵活

跆拳道选手必须集中精力，消除杂念，而且要善于随机应变。孩子长期得到相关的训练，身体的敏捷度与大脑的反应速度都会明显提升，这也有利于他应对生活和学习中的问题。

8、想像力

跆拳道是一项通过动作、技术、快速反应来表现的搏击术，训练中可以激发孩子对动作和攻防的想像力与创造力，尤其是自创的招式品势等的作品，可以有效激发孩子智力。

9、合作能力

跆拳道有个人竞技，还有团队竞技以及混双以及团体品势、跆拳舞、团队自卫术表演等需要团队配合的项目，只有团队成员配合默契协调一致才能成功，练习跆拳道可以此训练孩子的合作能力，养成遵守团队规则、纪律的习惯，培养团队合作的观念。

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