在Be a Samaritan Programme計劃下的一日線上培訓上周一（29日）由國家福利理事會執行理事長陳麗珊主持開幕，培訓活動為參與的送餐員提供了預防自殺的基本知識，包括如何識別有自殺傾向者、支持高危人群的方法和資源。
53歲的送餐員吳麗君送餐已有四年，每周兩天會在中央商業區內送餐。她表示，很感謝有機會參與這項計劃，因為她在參與培訓後掌握了一些預防自殺的知識，也更了解可以如何幫助宣導預防自殺的意識。
本地輕生者以男性占多 吳麗君告訴《8視界新聞網》：「我本身沒有碰過有自殺傾向的人，但早前就注意到，本地選擇輕生的人越來越多，尤其是年輕族群，情況讓我擔憂。」
她說：「我一直以為女性天生敏感和情緒化，應該更容易產生自殺念頭，上課後再知道，原來本地輕生者以男性占多。」
「其實任何人、無論男女，都需要被關注和幫助。大家如果多留意身邊的人，自殺是可以預防的。不要害怕變『雞婆』（kaypoh），適當地表達關心和同理心很重要。」
吳麗君主要以步行來送餐，她說：「我每天都會遇到各行各業的人，現在倘若我發現有人看似被負面的情緒困擾，我不會再怕接近他們，而是會遵循『機警、接近、協助』（Alert, Approach，Assist）的步驟，上前表達關心，看可以如何幫他。」
「言語、行為、情緒」 較常晚上在社區里送餐的42歲送餐員鄭兆銘表示，他接受培訓後學會了以「言語、行為、情緒」（Verbal, Behaviour，Mood）來識別有自殺傾向者，他們可能會常說「自己是累贅」、在社交媒體上發自殺文、行為突然改變或開始與家人、朋友和社群疏離。
他說：「新加坡援人協會有24小時熱線，若遇到可能需要幫助的人時，我會把熱線號碼給他，讓專業人員來協助他們。」
鄭兆銘認為宣導預防自殺的意識，首先需要改變本地人對自殺的觀念，而開始談論自殺這件事是關鍵。
他坦言：「我之前沒太在意自殺，也不曾想過自殺。上課時發現，新加坡每13個成年人就有一人曾有過自殺的念頭，當場就愣住了。」
儘管如此，「自殺」仍是現今社會避諱的話題。鄭兆銘打算多主動和家人及朋友聊及這個話題，讓身邊的人也能了解預防自殺的重要性。另外，他這個月送餐時，也會背著貼有宣導預防自殺的送餐包。
為了響應明天（10日）的「世界預防自殺日」（World Suicide Prevention Day），Deliveroo鼓勵送餐員們本月在送餐包上，貼上宣導預防自殺的活動貼紙，以增加民眾對預防自殺的意識，共有超過200名送餐員參與。
《8視界新聞網》提醒您：請給自己一個機會。 新加坡援人協會24小時熱線：1800-221 4444