國大醫學組織展開研究 調整生活習慣延緩失智

新加坡國立大學醫學組織針對有失智風險的年長者展開研究，通過多方面介入他們的生活習慣，減緩智力退化和身體衰弱。

75歲的鄔偉強今年六月參與國大醫學組織的研究。他依照團隊規劃的運動時間表和飲食建議，展開新的生活模式。

實驗參與者鄔偉強說：「我們年長者有個惰性，就是沒有人督促或沒有人講的話我們就會用我們的習慣來做。尤其我們年長者完全不愛動。如果那十年內我們躺在床上，但還是有呼吸的話我想這個生活素質是零的。」

四成的失智病例，可以通過改善生活方式預防。芬蘭一項研究顯示，擁有良好生活習慣的年長者記憶力增強40%，慢性疾病發病率減少六成。新加坡國立大學醫學組織在本地展開實驗，證實上述研究適用於本地年長者。

國立大學醫學組織行政經理張旗玲說：「有人能夠讓你知道，你自己想要健康、有人在乎你的健康，這一點對老人家來講有一定的鼓勵性。」

團隊接下來將招募1200名年長者，將他們分成兩組，一組在團隊的監督下，定期運動、進行認知訓練、營養及三高風險管理。另一組則採取自主管理，以進行更全面的研究。

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