陈凯琳畅谈爱护自己！姜丽文曾受情伤患抑郁

陈凯琳畅谈爱护自己姜丽文曾受情伤患抑郁

陈凯琳（Grace）监制及主持的明珠台节目《Love Matters with Grace》，明晚（2日）播出的一集请来姜丽文（Lesley）担任嘉宾，两人坐游艇出海畅谈爱护自己。

Grace问到Lesley“自爱”定义，她认为必须先顾及自己的身体和心灵健康才能去爱别人，透露工作有多疲累也会坚持到健身室或在家中做运动，相信运动使大脑分泌的安多酚不但有减压作用，更能将烦恼抛诸脑后。

文章来源：TVB资讯台 W博：@香港TVB资讯台

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

在“Memory Lane”环节中，Lesley与Grace谈及一个存在亚洲社会中的现象；认为亚洲人或许脆弱的一面不愿让人见到，而甚少和别人讨论精神健康问题，Lesley则细诉自己曾因情伤而患上抑郁症，更3度萌生自杀念头。

当时她因害怕影响在娱乐圈工作的家人或会被标签为“秦沛患有抑郁症的女儿”，而没有告诉爸爸及逃避找朋友倾诉。

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

最终，Lesley把自己遇到的问题告知爸爸获得无限支持，爸爸为了帮助自己，更透过学习了解精神健康及抑郁症。爸爸的举动令Lesley心受激励，亦鼓励她与其他人继续分享自己的经历和故事。

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

最后，Grace与 Lesley大玩“Spin the Bottle”游戏，挑战“Truth or Dare”，若不想接受惩罚，她便要诚实回答Grace的提问。而去到节目最后一集，两人决定一起跳进大海为《Love Matters with Grace》画上完美句号。