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熬夜傷身！

熬夜看球的症狀已經來了！

新加坡球迷通宵追看世界盃賽事，造成近來因熬夜而看診的病患增達20%，症狀包括胃酸倒流...

世界盃還未結束，新加坡的球迷是真的不能熬啦！

（圖:來源自網絡）

新加坡時間昨天凌晨，進攻高效的衛冕冠軍法國隊以2:0淘汰「巨人殺手」摩洛哥隊，闖入卡達世界盃決賽。

目前還在卡達進行的世界盃已剩下備受矚目的季軍賽和大決賽最後兩場，由於大多數賽事都在本地時間晚上11時或凌晨3時上演，不少球迷為追看都得熬夜。

這導致近來因熬夜而引發各種症狀來求診的病患增加約10%，常見症狀包括胃酸倒流和頭痛等。

睡眠差除了引發頭痛外也會導致免疫力下降，更易感染普通感冒。

（圖:來源自網絡）

一位醫生稱，新加坡人一般工作壓力大，平時也有不少病患因熬夜而需要求醫，但近來這類病患卻增加近20%。

有些病患身體已有潛在問題，例如三高（高血壓、高血脂、高血糖）患者或痛風患者，若是熬夜導致睡眠不足等問題，則會加重他們的症狀。

此外，氣血不足者本身就容易心悸，若還熬夜則會加重心慌和頭暈的症狀。

世界盃已經來到尾聲，球迷之後應該儘快恢復正常、避免長時間熬夜的不良影響。

球迷若是熬夜追球，隔天立即補眠一般是可以恢復的，但若隔天立即又忙碌工作，對身體是雙倍負荷。

補充不足的睡眠應該要儘早，不能拖太久。但若真的沒能休息必須工作，不妨考慮看重播而不是看直播。

若是到人多的地方感染追看球賽的氣氛，或應該帶上口罩。

若感到不適就不應該到人多擁擠的地方去。

（圖:來源自網絡）

本周日，衛冕冠軍法國隊將與梅西領銜的阿根廷隊上演「決戰多哈之巔」。

據外媒報道，此次卡達世界盃決賽將成為梅西最後一場世界盃比賽，為見證這一時刻，觀眾不得不付一筆巨款。

這屆世界盃門票價格確實很貴，和2018年俄羅斯世界盃相比，票價總體來說貴了45%以上。

決賽票價將「再跳一階」，最便宜的座位為516歐元（約合人民幣3827元），普通座位為850歐元（約合人民幣6304元），中間的好座位要1600歐元（約合人民幣11867元）...

所以...還是熬夜看吧！