新加坡研究：年底节日胡吃海喝，胃炎患者比平时多出20%！不妥善处理或演变成胃癌！

万事通说

养胃小贴士来啦~

临近的新年，将是新加坡“大解封”后的第一个新年。许多通心粉都准备在跨年+春节期间“大办特办”、胡吃海喝一番~

然而新加坡最新一项数据却表明： 年底佳节期间吃吃喝喝，患上胃炎的患者会比平时多上20%，如果有了胃炎却不妥善治疗，就有可能增加患胃癌的风险！

新加坡最新数据：

年底佳节期间，

本地胃炎患者会激增20%

跨年+春节期间，想吃几顿好的都不行了？

每年春节，万事通都要胖个3-4斤，家乡的饺子、美味的肉干、黄梨酥、猪蹄、龙虾、鸡翅，哪一个本通都不舍得放下，于是过完了年，就得买新裤子了......

然而新加坡一项最新的数据显示：年底佳节期间，新加坡患上胃炎的患者，要比平时多上20%！

一般胃炎的症状包括：胃痛、胃胀，胃酸倒流和嗳气等等。虽然这些听起来都是些小毛病，但本地专家表示，这些小毛病如果不妥善治疗，就有可能增加患胃癌的风险！

而引发胃炎的原因有很多，一般是因为年底许多人暴饮暴食，吃喝不定时，吃太多辛辣食物导致的或者消炎药和止疼药导致的。而如果不小心感染了幽门螺旋杆菌，那也能会引发胃炎。

感染幽门螺旋杆菌或引发胃癌，

佳节期间吃饭用公勺公筷！

那么什么是幽门螺旋杆菌呢？

幽门螺旋杆菌通常在胃中发现，而且不怕胃酸。感染后可引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚或导致胃及十二指肠溃疡，且证实与下列淋巴瘤相关，而超过80%的带原者都不会表露病征。

感染幽门螺杆菌者有10%到20%的风险发展为消化性溃疡，有1％到2%的风险发展为胃癌！

本地专家表示：“幽门螺旋杆菌会由口水直接传播或者是粪便传染。通常人们要注意的是，如果你跟一个幽门螺旋杆菌的患者共用筷子、汤匙或吸管，那就有可能会受到感染。”

所以，佳节期间使用公勺公筷才重要！

不能过度劳累，要用公筷......

5个“养胃小贴士”来啦~

那么该如何预防胃炎呢？佳节期间又该怎么养胃呢？万事通这就给通心粉们送上 5个“养胃小贴士”~

不能过度劳累

新年大家都喜欢熬夜看节目，导致过度劳累 ，但这会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而引发胃炎。

不能暴饮暴食

饮食不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃里没有东西，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急性和慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，也会导致类似的胃病。

少吃辛辣食物

经常吃辛辣或刺激性的食物，会对胃黏膜造成不同程度的损伤，长期饮用过量的刺激食物就很容易诱发胃炎！

不要酗酒

佳节期间，酒是不能少的，但过量摄入酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。

讲卫生，用公筷

上面万事通已经说过了，感染幽门螺旋杆菌是引发胃病的一大原因之一。为了避免感染幽门螺旋杆菌，通心粉们应该多洗手，用公勺公筷，注意饮食卫生~

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