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原來，新加坡總理夫人也「陽過」啦！

而且已經「陽康」三個月，又要打疫苗啦！

這保密工作做了這麼久呀！

（圖:來源自網絡）

近日，新加坡總理夫人何晶發帖——

「我下周將要接種二價疫苗bivalent。實際上接種時間應該更早，不過因為我在F1大獎賽期間感染了新冠，所以延遲了接種時間。」

F1大獎賽？

去年十月份的F1大獎賽？

總理夫人已經「陽康」三個月啦！

（圖:來源自網絡）

根據新加坡疫苗專家團的建議，年滿12歲以上的新冠康復者，在打完最後一針疫苗後的9個月內，需要再打追加劑。

對於新冠康復者還有一個基礎的建議接種疫苗時間，即確診新冠至少28天後再打疫苗。

如果何晶夫人是在10月感染新冠，1月中旬接種疫苗，則確診到打新的追加劑疫苗的時間間隔差不多近3個月。

所以何晶夫人說自己延遲接種...

天選如何晶夫人也難逃感染，還是看看她的「居家康復包」里都有什麼！

天選打工人還是要準備一個哦！

何晶夫人2022年上半年曾經在面簿發文分享「居家康復包」的概念，一起來了解這個康復包應該包含的東西有哪些：

1、脈搏血氧儀

奧密克戎的傳播力更強，但症狀較輕微或無症狀。即便如此，當無症狀者的肺部受損，氧氣水平下降至危險水平，患者並不會感覺身體不適。

有了脈搏血氧儀，就能用它來測量血氧含量。一旦發現血氧含量的讀數低於90%，也就是危險水平就得馬上就醫。一個人的血氧若在90%至94%，屬於較低水平，可能需補充氧氣，可尋求醫生意見。（本次國內很多老人就是吃了血氧的虧，在家裡硬扛，最終與世長辭）

使用血氧儀前，應確保手暖、放鬆。

將它握在胸前，低於心髒的位置，再將右手的中指放在血氧儀至少60秒。測量時， 手指應保持平穩，避免移動、顫抖。

（圖:來源自網絡）

2、體溫計

3、醫用外科口罩

醫用外科口罩可準備含5、10或15個的包裝

4、ART檢測儀

ART檢測儀則可準備3或5個包裝

5、止痛藥/退燒藥

6、含PVP-I漱口液或喉嚨噴霧

含有1%的聚維酮碘（Povidone-iodine，簡稱PVP-I）的漱口液或喉嚨噴霧，能對抗多種細菌，包括導致喉嚨痛的病菌。如果感覺喉嚨不適，可每天使用2至4次。

必須注意的是，孕婦或正在哺乳的母親、6歲以下兒童、有甲狀腺或其他健康狀況者，不應使用此類產品。

若沒有含PVP-I的漱口液或喉嚨噴霧，也可以用其他漱口液或喉嚨噴霧代替。後者對抗病毒的作用雖然不及PVP-I版本，但或可幫助舒緩喉嚨不適。

7、潤喉糖

8、蜂蜜水等家傳「偏方」

蜂蜜水有助於讓發炎的喉嚨感覺更舒服。（糖尿病患者慎用）

還記得家裡有人感冒時，媽媽總是有辦法，讓家人感覺舒服一些？像喝蜂蜜水、吃燉雪梨、用鹽水漱口、用精油或Vicks舒緩鼻塞等……

以上的推薦有沒有效見仁見智...

不得不說，這個「居家康復包」真的和國內的疫情「太應景」...