在国内如何安全过春节？新加坡防疫6大妙招拿好不谢～
2023-01-17 于晏 7776那什么才算是长新冠症状呢？根据世卫的定义，发生在已确诊或可能被新冠病毒感染的人身上，通常“在染疫后3个月内出现、持续至少 2 个月，并且无法由其他诊断解释”的症状，被确定为长新冠症状。
诸如味觉、嗅觉丧失，呼吸急促，肌肉疼痛，脑雾，极度疲倦等新冠后遗症。
图源：网络
即便是长新冠症状，也不用过于担心。新加坡国家传染病中心曾根据接待的长新冠患者患病日志发现，大部分患者出现的症状都有着自限性，无需特定治疗。如果染疫前已接种疫苗，症状都会随着时间而改善。
据他们研究表明，新加坡每10名冠病康复者当中，大约有一人在最初感染病毒的6个月后，仍持续出现咳嗽或呼吸急促等症状。
调查还发现，这些康复者无论曾是轻症或重症病患，他们的体内都出现更多炎症标志物。这类蛋白质一般与影响循环系统的病症有关，也是心血管疾病的风险因素。
感染后，还是要注意身体啊！
感染后多久病毒失去传播性？
春节回家会传染给家人吗？
春节回家，最担心的就是，自己阳康了，体内不知是否携带着病毒，回家后会不会传染给家里的老人。
毕竟在这一波感染潮中，老人感染新冠后的损伤、危害最大。
去年2月份，新加坡修改防疫政策，感染后72小时进行抗原自测，ART检测阴性即可外出活动。即便是阳性，等7天后即便是阳性也可以出门。
这样来说，在新加坡抗疫部门的研究中，感染后最多7天，身上的病毒传播性就微乎其微了。
[以下信息来自 Gov.sg – 2022年2月10日]
*您的冠病检测结果呈阳性吗？*
如果您属于低风险群体，并且症状轻微或没有出现症状，请在家康复
自我隔离至少72小时
不需要看医生索取病假单
在至少72小时后自行做抗原快速检测（ART）
如果ART检测结果呈阴性，您可恢复日常活动
欲回返工作场所或学校者无需出示医生证明书
不过，如果您是年长者或属于高风险群体，即便没有感到身体不适，也请您看医生。
*随着奥密克戎变种毒株带动新一波疫情，染病人数将激增。请大家尽己之力，谨慎防疫，并负起社会责任，把医疗资源留给最需要的人使用！*
欲知详情，请上网:
go.gov.sg/moh-p2
以上信息来源：新加坡卫生部
新加坡亚太临床微生物学与传染病学学会会长淡马亚教授对此表示，来自世界各地的研究表明， 几乎没有人在染疫后的第五天传染活的病毒。鉴于新加坡的病毒高传播率，患者在第7天后传播病毒的风险会非常低。
即便第7天进行抗原检测时，还会出现阳性的结果。新加坡亚历山大医院染病专科顾问医生孙锦表示，抗原和PCR检测都无法区分活病毒还是死毒株，患者体内的病毒不再具有传染性，但他们可能会有死亡的毒株或病毒颗粒。
国大苏瑞福公共卫生学院副院长古阿烈副教授也认为， 确诊7天后检测仍呈阳性的患者，如果家人不是年长者或高风险人群，则无需多担心。
就实际情况来看，新加坡执行此政策后，并未出现社会面崩溃、大规模染疫情况。可见，这一政策的有效性。
同样，我们也可以在感染7天后恢复自由外出。若是不放心，完全可以在核酸检测阴性后再等7天再出去，这样总会很安全了！
中国新年该如何做好防护？
新加坡去年经历可参考
在2022新年期间，新加坡仍处于收紧防疫政策期间：社交聚会限5人、大型活动禁止，新加坡政府还呼吁大家去看望老人、免疫力弱的人群，以及外出就餐时，先做ART检测，阴性再外出，以减少感染。
万事通觉得，中国新年也可以参考下新加坡人去年的过年方式：
出门拜访前先做抗原检测，阴性再出门；
外出时戴好口罩；
购买年货买小包装，最大程度上避免接触；
家庭常备消毒用品，方便自己和外来访客使用；
提前准备口罩，方便访客替换；
多考虑线上购物，避免人挤人。
图源：小红书
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