陈山聪两星期没吃主食！瘦底唐诗咏变肌肉女
2021-12-17 于晏 74135
陈山聪两星期冇饭食瘦底唐诗咏变肌女
艺人陈山聪、唐诗咏正为新剧《隐形战队》作最后冲刺，此剧有连场动作、枪战场口，剧中男、女演员全部操得甚FIT，就连向来身形纤瘦的诗咏都练到有肌肉，各人背后下了不少苦功。
文章来源：TVB资讯台 W博：@香港TVB资讯台
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
昨日（15日）他们拍摄一场做GYM的戏份，向来FIT爆的山聪继续FIT到漏，胸肌、腹肌养眼非常，而诗咏长肉兼长肌，由骨感美人变为肌肉美人。
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
二人拍摄完毕即放肆擦餐劲，山聪谓：“因为剧入面我要做教官，监制开拍前已要我KEEP住好身形，之后一边操一边拍，拍拍吓我发现，咦！原来我角色一场除衫戏都冇㗎㖞！跟住我每日继续开厂，有一段时间真系操少咗，而今日呢场做GYM戏我根本冇谂过要除衫，点知监制突然话2星期后要除衫，问我操唔操得切？我话：‘吓！我尽力啦！’”
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
虽然当时监制文伟鸿对山聪说不除衫亦可，但他亦想挑战自己，即找教练地狱式狂操，极速操出FIT爆身形：“我好辛苦，又操又跑之余，一粒饭都冇落过口，剩系烚鸡蛋白、鸡胸，之后又要‘脱水’，3日前饮咗19支1.25升慨水，排晒出嚟，今朝起身冇饮水，效果都算满意！拍完我同诗咏即去九龙城食炸両同靓粥。”
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
而诗咏亦大喊锻炼过程辛苦：“其实我都唔系剩系为呢一场戏，只希望呢个角色状态要好好，所以专登去操，操得就一定要操埋肌肉，我都冇谂住畀啲肌肉人哋睇慨，点知有呢场健身戏。
但依家尾声拍，我之前操慨嘢已经冇晒，得番一个多星期，我又开住工，呢7日内我不停做GYM、跑步，食鸡胸同鸡蛋，真系食到想呕，人生第一次咁惊啲鸡蛋，虽然去唔番之前状态，但之前操落都有个底，好过冇啦！
我呢啲瘦底要大只，训练比其他人辛苦3倍，先有人哋慨效果，成个过程真系毕生难忘。”
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
