《澎湃新聞》報導,這名90後女子高155公分,曾經重達79公斤。她嘗試了各種減肥方法,去年開始只吃水煮蔬菜和雞蛋,幾乎不攝取碳水化合物。六個月後,她減掉了23公斤的體重。
儘管身材變得苗條了,但她也出現了一些健康問題,例如月經經常沒來;嚴重掉發,髮際線越來越高;怕冷,即使在夏天也需要穿外套。
她隨後到醫院的婦科、消化科檢查,也到中醫科接受治療,將飲食調整稱低脂高蛋白質,但三個月後,她的狀況沒有顯著改善。
她之後轉到內分泌科,醫生認為她飲食中缺乏碳水化合物,是健康出問題的主要原因,並建議使碳水化合物提供的能量占一天攝入能量的50%,強調要平衡飲食,同時表示要「管住嘴」及運動才是減肥的正確方式。
經過三個月的改變飲食,女子的月經周期已恢復正常,耐寒能力明顯提高,但她的發線上的頭髮仍需要時間才能長回來。
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