“跨越成见，退去标签”联盟 过去一年接触逾5万人

抑郁症和躁郁症患者走出阴霾 推广心理健康意识 (08/09/2023) 由国家福利理事会和触爱社会服务中心领导的“跨越成见，退去标签”联盟在星耀樟宜举办活动，推广有关心理健康方面的资讯。联盟也在活动上向即将在2023年9月13日卸任的哈莉玛总统致敬。

由国家福利理事会和触爱社会服务中心带领的“跨越成见，退去标签”联盟过去一年，接触了超过5万5千人，消除人们对心理疾病的误解；联盟将把计划拓展到邻里，鼓励更多居民及早求助。

联盟表示，将率先在榜鹅西和武吉巴督东推出试行计划，训练基层领袖和义工如何察觉并帮助有心理健康问题的居民，推广社区守望相助的精神。计划的目的是在每个邻里市镇接触至少1000名居民。

联盟明年也将在十所小学采用更具针对性的资源，协助学生从小培养如何管理自己的心理健康。

此外，在2019年推出的虚拟助手Belle已为2万多人提供协助，让他们获取心理健康方面的社区服务和资源。本月起，公众可以通过通讯平台Whatsapp，更方便地使用这项服务。

联盟今天在星耀樟宜举办“跨越成见，退去标签”活动。哈莉玛总统及文化、社区及青年部兼社会及家庭发展部高级政务次长蔡瑞隆也出席了活动。

“跨越成见，退去标签”运动通过宣导活动，消除人们对心理健康问题的误解，过去一年，运动已经触及超过5万5千人。(图：陆佳丽）

两名抑郁症和躁郁症患者走出阴霾 推广心理健康意识 “跨越成见，退去标签”联盟目前已有12名宣导大使，他们都曾患有心理疾病，康复后，选择站出来向公众宣导相关知识，鼓励有心理健康问题的人及早寻求帮助。

其中一人是36岁的林慧玲，她受抑郁症折磨多年，但父亲不谅解她，造成两人的关系疏离。她坦言，直到父亲过世前，才能理解她的感受，两人也开始聊心事。

父亲过世后，慧玲开始积极寻求心理治疗。

“我看到身旁的家人和朋友对我的担忧，我的坚持是不想让他们失望才这么做的，我自己也很想走出这个无底洞。”

她在工作中经常接触青少年，她说，希望能通过分享自身经历，让他们能在安全的环境下倾诉负面情绪，她坚信心理健康问题是可以痊愈的。

另一名大使是陈奕璇，她患有躁郁症，却因求职时坦言自己的病情而处处碰壁。

“ 当初找工作的时候，因为表格里都会填写已知的病例，结果没有一次成功过。现在（社会）已经慢慢好起来，社会上对抑郁症已经有多一些理解，因为有很多宣导活动，身边有越来越多人有这些经历，社会也更容易接纳他们。”

主办方希望通过游戏触及更多公众。（图：陆佳丽）