寶刀未老!泰國104歲人瑞百米賽跑出32.92秒

2024-04-26

寶刀未老!泰國一名104歲人瑞在當地一項全國老年運動會上,以32.92秒的成績完成男子100米賽跑項目。他也在無數個運動會上榮獲數枚獎牌,精神和毅力讓網民敬佩不已。

來自泰國羅勇府(Rayong)的沙旺占伯朗(Sawang Janpram)在上個星期日(21日),於叻丕府(Ratchaburi)舉行的Muaong Ong Games賽會上成了焦點。

綜合泰國媒體Khaosod及《國家報》的報道,沙旺其實是一位知名的亞洲老年運動長勝冠軍。他參加了舉重、鐵餅、標槍和100米賽跑等運動。

沙旺去年參加了在菲律賓舉辦的第22屆亞洲老年田徑錦標賽,成為賽事中最年長的參賽選手,但他仍贏得了四面金牌。

此外,沙旺在於中國、新加坡和馬來西亞舉辦的世界錦標賽上都有得獎。

據報道,他原本計劃參加一項在芬蘭的比賽,然而因為超過100歲,而無法購買旅行保險,最後只好放棄參賽。

97歲開始積極運動沙旺是一名退休校長,他在97歲開始積極參與體育運動。

他的女兒西麗彬(Siripan)透露,父親自看到一名朋友久病在床後,就開始鍛鍊身體。

她說,父親不想像朋友這樣臥病,直到生命結束。

儘管是在97歲的高齡才開始運動,但沙旺首次參賽就獲得三枚獎牌。

他說,鍛鍊和參加比賽讓他感到快樂和煥然一新,而且還能交到新朋友。

長壽秘訣?健康飲食 不煙不酒他分享的健身和長壽秘訣,就是戒菸和不飲酒。

沙旺飲食非常清淡,都是攝取營養豐富的食物,愛吃蒸煮的蔬菜和魚,而且不碰油炸食品。

沙旺也熱愛大自然,他認為被綠樹環繞可以保持頭腦清晰和無壓力。

他保持著自律的鍛鍊習慣,每天早上都會散步和跑步。

沙旺的勵志事跡在網上引起關注,網民敬佩他的精神和毅力,說要活到這個年齡已經不容易,更別說能夠行走或站立,但沙旺卻仍在運動賽會上發光發熱。


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