一提到健康飲食，很多人就會想到少油、少鹽、少糖，不過大多數人都只是關注主食，而忽略了負責調味的辣椒醬、番茄醬等蘸醬。蘸醬分量雖小但有一些所含的糖、鹽和油的含量卻很高。《善方保健》就為大家介紹一下，怎樣選擇比較健康的蘸醬。