新聞提要：

1）烏克蘭局勢吃緊美國加派近3000士兵到東歐俄羅斯抨擊只有破壞沒有好處。

2）更多歐洲國家放寬防疫限制，紐西蘭宣布逐步重開邊境，10月起全面允許外國人入境。

3）疫情期間宅在家，調查顯示近四成國人過去兩年胖了超過五公斤。