每逢佳节倍悲伤？　这种情绪心理没有你想的那么不正常

悲伤本来就没有任何药可以吃，只有爱可以疗愈一颗受伤的心。

示意图：通过拥抱传达爱。（BLOG SEVEN POUNDS）

当我们觉得独自承受悲伤是勇敢的表现时，我们也同时丧失爱与被爱的能力。如果你觉得不知道怎么和家人朋友重新接轨，不妨可以尝试接触一些以悲伤为主题的互助小组（support group），从别人的经历中得到灵感。

或许，世界上比悲伤还悲伤的事，就是爱着你的人在面前，而你却看不见，甚至视若无睹。

诚如余华的小说《活着》所写的，

“人总会有选择自己态度和行为方式的自由，即使被命运残酷对待，依然要选择温柔地对待这个世界。”

为他人也好，为自己也好，请尝试温柔的活着。