又小！又热！压力大！为什么新加坡人这么长寿，全球前六？
2025-02-23 静姝 2831小贩中心里的咖啡，我们平时续命的奶茶，统统都要贴标签！
为了健康，向盐“宣战”
新加坡展开数年运动，目标是在5年内把每人每日的钠摄取量减少15％！掐指一算，每天少吃1/4勺盐！
新加坡向盐“宣战”：国民每日盐摄取量超过建议水平的60%
主要的措施有，鼓励低钠盐代替普通食盐，推出较为健康的K-salt，也会给小贩中心业者提供津贴，减少低钠盐带来的高成本压力。
禁止反式脂肪
从2021年6月起，新加坡加工食品中不允许再含有部分氢化油。 所有在新加坡售卖的食品成分，包括脂肪、油和包装食品，都不得含有部分氢化油（partially hydrogenated oils）。
限烟、限酒等一系列的措施，新加坡做的有“多绝”，这都是老生常谈了。
新加坡商业街乌节路，大家挤在为数不多的“吸烟区”里。
原因二：公共运输和遍地公园
新加坡是世界上人口稠密的国家之一，但是高峰期驾车，状况并不糟糕。
布莱特表示，当年的美国梦就是每个人都能拥有“一座房子，一座花园，一辆车子”，城市发展致使生活区远离市中心，使得美国人对汽车愈发产生依赖。
人行道被拓宽成车道，美国人更多时间“待在车上”。
美国的拥车率是80%，但新加坡只有11%。新加坡人都搭乘公共运输，2030年愿景，十户中有8户，会在10分钟内步行到达任何一个地铁站。
在去搭乘公共运输的路上，你会路过岛上的350个花园，老人在此晨跑和漫步。
到2030年的另一愿景，“所有家庭都将在10分钟内步行到公园”，Nparks 的目标是届时新加坡拥有500公里的公园连道和30个疗愈花园。
随着高楼大厦拔地而起，新加坡仍然在建造著一个又一个花园，不忘“花园城市”初心。
纪录片中的受访老人还在上班，他搭乘公共运输，并且走路去巴刹买菜。平均每天走一万多步，生活中的运动量已经很大了。
原因三：亲老人的房屋设施
新加坡每个居民区都有健身角，在这里老人们一起锻炼，建立人际关系。
新加坡80%的人有自己的家，让我们一起来看看老人的家——甘榜海军部的“老人村”。
设计采取俱乐部三明治，用户垂直分层。顶层是景观化的老年公寓，上面一层是医疗中心，底下一层是广场和互动区。
新加坡还会有更多专门设计的养老组屋，这种社区关爱组屋将有别于传统组屋，房龄短、房间少。
专为老年人的居住需求设计，结合住房、医疗与邻里互动功能，提供24小时应急服务，并设有专门的社区经理为住户服务。
图源：8视界新闻网
符合条件的申请者，如果在父母或者子女家附近买房，就能够得到高达3万的津贴。这是为了对子女进行鼓励性措施，让其亲近老人。
原因四：医疗系统发达
根据卫生调研机构Future Proofing Healthcare发布的首届“亚太区个人化医疗指数”（Asia-Pacific Personalised Health Index）调查显示。
新加坡整体得分71分，在11个亚太国家和地区中居Top1。
联合早报报道
在新加坡生过娃的辣妈粉丝都说过，新加坡的医院“豪华得像个酒店”。
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