新加坡一項調查發現，約八成員工覺得被工作累壞了，只有54%對自己工作與生活和諧感到滿意。

《聯合早報》報道，這項調查發現，78%的員工在工作中感到過度疲勞。其中，X世代倦怠風險最高，為83%，女性和看護人則排名其次，風險為80%。

同一種職場策略不適用於所有世代員工

相比嬰兒潮一代（8%），15%的千禧一代和13%的X世代更不滿意他們的工作與生活和諧狀態。因此調查總結，不是所有員工都適用於同一種策略，企業應考慮針對不同員工採用適合他們的不同方案。

嬰兒潮一代指的是出生於1946年至1964年的人，而X世代出生於1965年至1980年，千禧一代出生於1981年至1996年。

人力資源科技服務公司EngageRocket與全國職工總會婦女與家庭事務處（NTUC U WAF）今年3月對新加坡10個業界的3332名員工展開調查，了解員工工作與生活和諧的狀況。

調查聚焦於工作與生活和諧，而非工作與生活平衡，因為隨著混合辦公的興起，工作與生活平衡的定義及界限開始模糊，今年尤其如此。倡導「工作與生活和諧」，是為了推動更融合及平衡的工作與生活，和設立更健康的界限。

EngageRocket共同創辦人梁琪東說：「疫情迫使我們重新思考工作的體驗及意義。更重要的是，我們把理論付諸實踐，從經驗中學習。」

工作與生活和諧與員工敬業程度直接相關

調查顯示，工作與生活和諧也與員工的敬業程度直接相關，約三成對和諧程度極其滿意的員工不僅更投入於工作，也更願意將自己任職的公司推薦給別人，而只有3%滿意度較低的員工會這麼做。

超過八成員工反映，即使在身體不適時也仍要上班，主要因為「沒有人能代班」和「工作量太大」。

調查也顯示，職場最欠缺的員工援助計劃其實對工作與生活和諧有很大影響。超過六成認為休假福利對工作與生活和諧至關重要，而加強休假規定和靈活工作安排的策略具有正面影響。

三成以上員工認為很難劃清工作與生活界限，工作性質、缺乏合適的硬體及主管支持都是員工所面臨的挑戰。

職總中小企業協作平台及婦女與家庭事務處署長楊涴凌說：「這項調查讓僱主可以評估審查他們為滿足員工需求，在達到工作與生活和諧上採用的方法。職總將繼續努力促進所有人的工作與生活的和諧，我們相信這不僅讓職場上的女性和男性受益，也讓他們所屬的機構受益。」

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