在新加坡的我遭遇了职场PUA！究竟该如何应对

因为时间很紧急，我不得不玩命的去干，几乎失去了拜六、拜日的时间。

现在的职场更会有一种惯性思维:新人或下属，为同事和领导无条件的服务似乎是理所应当的。

这完全是一种显而易见的职场PUA。

通过与身边一些大公司的朋友聊天中，

也有同样的问题！

大部分人无法承受这样的心理压力，如果不及时排解一些压力，做一些疏导，精神压力一旦积攒到一定程度，很容易造成抑郁或者丧失自信。

以上图源：unsplash

那如果我们碰到职场的

PUA需要怎么办呢？

经过和朋友和家人的聊天，总结出以下几点：

1.关注外面的环境，了解自身的市场价值，增加自己对未来的信心。

可以去猎头网站询问自己同类资历人的待遇是多少。

当你清楚自己的价位的时候，也很容易看清这些职场的套路。

2.对所处公司的价值有清醒的认知。

如果你在一个公司待久了，你可了解公司的价值或潜在价值。

要有自己的判断，不要纠结自己的沉默成本，敢于迈出一步。

3.对自身要有肯定的认知，并且知道自己的价值。

不断地给自己充电，提升价值，不管外界环境怎么变化，只有自身价值提高，身价才会水涨船高。

要记住完美的人设根本就不存在，职场就是一个打怪升级的场所，只有自己不断升级才是王道。

4.与朋友和家人及时沟通。

有什么不好决定的，可以和可信赖的家人或朋友帮你出主意。

站在外人的角度帮你分析，可以看透职场的一些套路，做好心理疏导。

5.永远都有自己的备案！

设置自己的安全边界。

让自己永远不被牵制，打不过我还躲不过。

对不合理的要求，坚定而温柔地说NO！

不要一味去讨好！

以上图源：8 world

文中人物皆为化名，图片来源网络，

如有雷同纯属巧合！

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