健康又美味，风靡健身圈的“波奇饭”，新加坡这6家最好吃

今天要和大家说一说

新加坡近年来特别红的 一！碗！饭！

Poke Bowl

波 奇 饭

从健身圈到时尚圈

这碗ins上风靡一时的饭

漂洋过海

从美国红到了新加坡～

壹

/ Poke小百科

Poke源于夏威夷，意为“切片/块”，起初由当地渔民把鱼肉切成块放在饭上制成。现在经过改良，热量低、食材健康、口味更丰富。

清爽健康，好看好吃

不论是健身减脂

还是营养饮食

Poke饭都是你的最佳伴侣！

新加坡有哪些波奇饭值得吃呢？

快吃一波来自辣妈的安利！

01 Aloha Poke

Aloha Poke将夏威夷风味带到了新加坡，在这里可以选择金枪鱼或三文鱼，分别有原味，芥末蛋黄酱还有辣味可挑。

基底有白饭，糙米饭或者蔬菜沙拉。

还有多种配菜，比如墨西哥辣椒，鹌鹑蛋，核桃，毛豆等等，以及供应一些季节性的食材。

跟其他生鱼片相比，poke的鱼是经过腌制的，每一口都有不同风味。而且这么一大碗，也只有大概300卡，完全不用担心热量。

地址：

92 Amoy Street, Singapore 069911

电话: 6221 6165

营业时间：Mon – Sat 11:30am – 2:30pm, 5:30pm – 11pm

02 POKE DOKE

这家的Poke bowl有原味、辣味、芥末、素食几种选择，这里的招牌必吃是挪威三文鱼碗和Ahi金枪鱼碗，如果三文鱼和金枪鱼都想吃，不如来一份混搭式的The OG & Spicy Almighty Salmon + Tuna Mixed Bowl ($15.90)！

POKE DOKE不仅有新鲜的鱼片，还有让你味蕾惊喜连连的酱汁，鱼肉的软嫩搭上配料的清爽，真的别有一番风味～

地址：Millenia Walk 9 Raffles Boulevard #01-95, Singapore 039596

营业时间：11am – 9pm daily

03 Rollie Olie

这间日式轻食店，可谓是CBD白领们的心头好～主打寿司和各种poke bowl，可谓是健康又美味。

他们家的食材新鲜而且分量足，各种颜色的食物搭配起来让人很有食欲。Sushi的话还可以点half，非常适合想try不同口味的同学～

地址一: 1 Vista Exchange Green, #02-05 The Star Vista, 138617

营业时间：Mon – Sat 11:30am–10pm

地址二: 3 Temasek Boulevard Suntec City Mall, North Wing PasarBella Suntec, #01-K42, Singapore 038983

营业时间：Everyday 10am – 10pm

04 A Poke Theory

如果不想吃像那种已经搭配好的波奇碗，那么可以选择A Poke Theory，这家是完全根据客人的爱好随意挑选，选择度非常高。

波奇碗的base可以选择寿司饭、黎麦或莴苣叶；Poke可以选择：辣蒜芝麻金枪鱼、辣梅奥鲑鱼或鳄梨酱鲑鱼等等。推荐大家尝试鳄梨味噌三文鱼，奶油质地，搭配寿司饭非常好吃。

地址：27 Boon Tat Street, Singapore 069623

营业时间：(Mon – Fri) 11.00am – 6.00pm, (Sat) 10.00am – 4.00pm. Closed on Sun

05 Ola Beach Club

想要感受真正的夏威夷风格Poke bowl？那就到圣淘沙Ola Beach Club，吹着徐徐海风吃着夏威夷碗，度假风满满的！

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