亞洲新聞台一項民意調查顯示，新加坡人認為職業倦怠是導致心理健康惡化的首要原因。隨著心理健康近年來日益受到關注，市面上也出現更多專門改善心理健康的行業。

抱石攀岩近年來在本地掀起熱潮。看似簡單的活動，除了考驗攀岩者的體力，攀岩者也必須克服許多心理障礙，才能成功登上岩壁。

一名抱石館負責人說：「當我們在國外提到抱石攀岩時，它本身就被視為一種心理治療法。」

抱石館負責人也表示一般來參加抱石的都是企業員工，除了能培養團隊精神，也能運動身心。

抱石館附近的一間冥想室近來也出現人潮，而他們提供了所謂的聲頻治療服務。負責人表示，聲頻治療是通過讓聲波傳入人體，將壓力和負面情緒排出體外，就猶如洗完澡一樣。

雖然許多專家同意這種療法並無害處，也可能幫助減輕焦慮的情緒，但目前還沒有科學證明這種療法的功效,而保持心理健康的最佳方法依然是保持開闊的心胸。