15國學生餐大比拼:看到新加坡的,娃和我都哭了

2023-01-11

孩子每天在學校里吃什麼,恐怕是除了學習之外,家長們最關心的話題了吧?

畢竟孩子們每天至少要在學校吃一餐(中午回家吃和帶飯的除外),吃得好不好,營養搭配是否均衡,都會直接影響到孩子們的身體發育。

今天我們就去看看全球各國的學生餐都長什麼樣吧~

新加坡

Singapore

新加坡的學生餐比較簡單,但是營養搭配均衡,一般有主食、水果、蔬菜和水(很少有湯),分量也不大,避免了吃不完浪費。

中小學裡的餐廳跟外面的食閣差不多,賣的也是魚丸面、雞飯、印度煎餅、馬來菜飯之類的。多數孩子只是在學校餐廳吃點心,午飯回家或者在託管班吃,少數勤勞的媽媽會做好午飯給孩子帶去(敬佩,我可起不來)。

中國

China

這飯菜,這餐盤,熟悉嗎?小編一下子就被拉回了從前青澀的學生時代~那時候我們踩著下課鈴沖向食堂,就為了吃上自己最喜歡的那道菜~

中國的學生餐基本都是炒菜+米飯+湯,好一點的食堂會有西餐、米粉麵條、燉湯之類的。幼兒園的飯菜也很豐富,有菜有肉有湯,會比新加坡的豐盛一些。

日本

Japan

日本非常注重國民的身體素質,從入校開始,每個孩子每天的學生餐,都會有一盒牛奶,飯菜的搭配也很講究,有米飯、面、蔬菜、炸物、小甜點等,類似於新加坡,量少但是營養均衡。

很多學生也會自己從家裡帶便當去學校吃,如何給孩子做每日的營養便當,也是每一位日本媽媽的必修功課。

韓國

South Korea

韓國作為泡菜大國,學生餐里幾乎每餐都有泡菜,是的,他們從小就吃辣。主食以米飯為主,菜式基本上就是你在韓劇里見過的那些,而且韓國是一個水果匱乏的國家,學生餐里很少出現水果。

和中國一樣,韓國的學生餐也是用的不鏽鋼餐盤,瞬間覺得好親切有木有~

印度

India

印度的學生餐通常有手抓飯、煎餅、咖喱、蔬菜和水果,雖然種類不是很多,看起來也不太美味,不過是免費的。

這幾年印度政府為了讓孩子們吃的好一些,增強國民的身體素質,也一直在這方面加大資金投入,希望未來可以看到印度的學生餐更加豐富一些。

泰國

Thailand

泰國學生的午餐,跟中國相比大同小異,但是菜品的豐富度上就要差遠了,並沒有湯,水果也比較少,基本以炒菜為主。

不過泰國菜真的很美味呀,酸酸甜甜辣辣的,很適合在炎熱的天氣吃,小編超級喜歡~所以泰國的小朋友還是比較幸福滴。

印尼

Indonesia

在我們的鄰居印尼,學生可以從家裡帶食物去學校吃,也可以從學校外面的餐廳,或街頭小吃攤買飯。

學校的餐廳一般提供油炸食品、椰漿飯、配一點蔬菜,主食還可以選擇玉米粥或雞蛋湯麵。看著也太寡淡了,小編是吃不下去...據說三分之一的印尼兒童營養不良,政府是否該反思一下,增強孩子的營養了?

俄羅斯

Russia

俄羅斯的貧富差距比較大,每個地區的學校伙食因此不太一樣。在有些地方,學生可以免費享用早餐,包括茶或果汁,沙拉,水果和奶酪,還有粥,香腸或餃子等主食。經典的俄羅斯學校午餐包括魚湯,烤魚,米飯,黑麵包和湯。

美國

USA

一提到美國飲食,最先想到的就是炸雞、漢堡、薯條,似乎以葷菜居多,因為很多美國人都不喜歡吃綠葉蔬菜。

美國大多數人的飲食都是以快餐為主,很少像我們吃米麵,所以學生餐也是一樣,炸的東西比較多,熱量高,不過蔬菜和水果也會比外面多一些。

英國

UK

英國人似乎對飲食要求沒有特別高,所以總是被吐槽食物匱乏,除了炸魚薯條,你能想到其他代表英國的食物嗎?

英國的學生餐,食物比較單一,種類很少,主要是土豆、麵包、青豆、牛肉片等。(小編這個吃貨如果在英國上學,可能會被餓死)

法國

France

法國人一向以浪漫著稱,大到生活的方方面面,小到日常的飲食,都是十分講究。這樣的文化環境,造就了特色的法國學生餐。

法國的學生餐,通常每道菜用不同碟子裝好,有肉和蔬菜,麵包搭配水果、濃湯,看起來很美味,葷素搭配也是剛剛好,從營養學的角度來看是很不錯的。

義大利

Italy

說到義大利,我們馬上會想到意面和披薩。義大利學生的午餐也很有特色~有魚塊芝麻菜、番茄醬義大利面、鮮奶酪番茄沙拉、法式長棍麵包和葡萄,帶有義大利風味的午餐,搭配得很豐富。

德國

Germany

作為法國的鄰居,德國的學生餐也毫不含糊,在營養水平上經常超過美國標準,因為他們認為午餐是一天中最重要的一餐。

德國的學生餐里通常會有這些菜色:胡蘿蔔和橙汁,通心粉,焗馬鈴薯,雞蛋面,奶酪和蔬菜等。

西班牙

Spain

西班牙學校的餐廳伙食不錯,飯菜由多道菜組成,現場新鮮製作,每天輪換不同花樣。經典的學生餐, 主菜會有鱸魚,義大利肉醬面,燉鷹嘴豆,西班牙海鮮飯和煎蛋卷,以及新鮮的水果蜜餞或酸奶作為飯後甜點。

瑞典

Sweden

瑞典的中小學免費向學生供應食物 ,政府對膳食搭配有著嚴格的要求,學生餐必須包括三分之一的肉和魚,三分之一的麵食或大米以及三分之一的水果和蔬菜。

瑞典的學生餐包括經典的肉丸,鱈魚配奶油蛋汁,捲心菜卷,黃油麵包,烤土豆,豌豆,沙拉和脫脂牛奶等。

你覺得哪個國家的學生餐最棒呢?

快來pick你心目中的No.1吧~

來源:獅城新聞 www.shicheng.news


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