新加坡年度关键词出炉！“涨”字获选最具代表性汉字。万物皆涨，在新加坡的你如何应对？

2023-01-13 缘分 25024

在新加坡，对于年轻的上班族来说，吃住行从来都不是小事情。这里我们只谈吃，貌似简单，实则大有学问。千省万省，不能省在嘴上，吃不好，身体会出问题，健康没有了，有钱也没用。年轻人怎么才能既吃的好又省钱呢？答案：自己煮。

不要怕，不会煮也没问题，有些事情只要稍微用心就可以学会。午餐出门在外，该吃就吃，不太奢侈就行。早餐和晚餐就交给自己煮吧，只要提前预备好，几分钟就可以搞定。礼拜六休息去巴刹或超市一次性提前买好餐食材料。

比如，一个猪肘（包括蹄）10块，有筋有肉的上好牛肉2公斤24块，1公斤巴当鱼14块，一大盘鸡蛋30粒，不到8块，然后再花几块钱买番茄、青菜等。煮猪肘和牛肉也不复杂，一样的配方一样的美味：花椒大料盐生姜老抽大蒜，放进压力锅就搞定了。晾凉后切成7份，每天一份，汤也是分别装进保鲜袋装好；鱼肉用胡椒粉和盐简单腌一下，同样分成7份，材料一律放进冰箱。

就这样，老汤牛肉面、鱼片米粉、番茄炒蛋、酱牛肉、酱肘子，天天不重样，便宜、健康又美味，何乐不为呢？

05 孙娜 生命教练

我注重购买东西的思考过程，每购买一件物品时，不妨抚心自问，是否真的需要，还是一时冲动的购物欲望？举个简单的例子，我们到商场去买衣服，可能需要的只是一件，碰巧当天有优惠活动，于是便多买了两三件，如此一来就偏离了自己原本的需求，看起来是省钱，实则是花更多的钱去买不需要的物品。

在我看来，省钱不一定就是选择最便宜的，就拿购买运动衣来说，我会考虑到布料的透气度、衣服的伸展性，还有耐用度等，综合这些因素去选一件自己喜欢的，耐用的运动衣，如果因为便宜而选了一件自己没“感觉“的，以后放着不穿或是质地太差，穿没几次就破损了，反而是一种浪费。

购物动机也是一个重要的考量，例如很多女生喜欢买名牌包包，如果是了解包包的历史，喜爱其品牌文化与手作工艺，那是无可厚非，但如果只是因为人有我也要有，或是担心没有的话会被别人瞧不起的心理，即便经济能力不足，也勉强买下，这就不是健康的购物，换言之也是一种浪费。

总的来说，与其一直投诉物价上涨，倒不如先自我沉淀，思考自己的购物心理与行为。如果真想省钱，不妨让自己培养断舍离的观念，在购物前反省自己内心的思绪，到底是需要，还是想要？想通了，就会省下很多钱。

以上朋友们的言论来自 新加坡宗乡会馆联合总会筹划创办的：

《华汇》中文杂志。