這些東西她竟然吃了5年！大馬「鋼琴女神」 Ins曝三餐照驚呆網友

2023-01-23

萬事通說

大馬「鋼琴女神」保持完美身材的秘籍來啦！

現年33歲的Cathryn Li（李元玲）被稱為大馬的「鋼琴女神」，堪稱是有顏有才有身材的人生贏家了！最近， Cathryn 在ins上曬出了她過去5年的飲食情況，讓一眾網友驚呼「哇塞，原來女神是這麼煉成的！「

每頓只要一點點

驚！5年只吃低碳餐

Cathryn是誰？她畢業於英國伯明罕音樂學院，後被范冰冰的助理髮掘轉戰演藝圈，出演了電影《愛瘋狂》《盂蘭神功》《辣警霸王花》。外表清純，身材火辣，鋼琴技藝精湛是她的人設標籤。不過最近讓她出圈的是她的一日三餐。從曬出的圖片不難發現，海鮮、雞肉、牛肉、綠色蔬菜是她餐桌上的常客，搭配一點點藜麥、玉米、南瓜等粗糧充作主食，分量十分袖珍。至於調料，據Cathryn透露，僅用到了一些胡椒粉、檸檬、橄欖油。

最讓人難以忍受驚訝的是，這樣的飲食Cathryn竟然堅持了5年！要知道，很多人可能連吃3天就會哭著喊著沖向烤肉、火鍋、小甜點了。

檸檬樹上檸檬果，檸檬樹下你和我。面對這樣的瘦身餐，難怪有網友酸溜溜地表示，「女神一定經常餓吧？這樣的分量，我一頓能吃掉三張這樣的圖。」

面對「怎樣保持健康美麗」，這個能讓大多數女性神魂顛倒的終極問題，小姐姐的回答是：「不酒不煙，不吃煎炸油膩，不吃宵夜，不吃甜點。」你以為這就結束了嗎？NO！NO！NO！敲黑板，劃重點，小本本趕緊安排上。最關鍵的部分是——傳統的自律永遠不會虧待你的付出。

你品，你品，你細細品。你以為你與女神之間差的是一日三餐，事實告訴你是5個年！

從26%到12%

嘆！9年汗水灌溉完美身材

據稱Cathryn的體脂率只有12%，配合直角肩、馬甲線，流暢的肌肉線條，錯認她是健身教練也並不為過。

如果說5年的低碳餐已經讓人張大了嘴巴的話，9年的健身堅持完美收穫一波驚掉的下巴。但事實上，曾經的Cathryn就跟我們大多數人一樣，體脂高達 26%，還有鬆弛的腹部和大腿，身體也是小毛病不斷。不過自從走進了健身房，小腹平坦了，大腿緊實了，體脂也降下來了。

從2014年到2022年，日復一日，年復一年，是什麼樣的動力，支撐著Cathryn一路堅持下來呢？或許是「健身，是生活的苦藥；健康，是一生的解藥」這一信念吧。

聲討無良商家

贊！減肥藥，不吃

完美的身材也給Cathryn帶來了一些煩惱，尤其是當她發現她的照片被用在減肥廣告上的時候。