椰子妈咪| “没父母、女佣帮忙，我在新加坡坐月子经历了什么？”

在新加坡坐月子，有些习俗是不喝白开水，反而是喝姜茶。

这不是普通姜茶噢，里面会放红枣、龙眼干、南姜、姜丝炒糙米，以便暖胃补气血。

4）月子餐要用姜、米酒和麻油煮

这个习俗是指月子餐里要有大量的姜、米酒和麻油，因为这些都是暖胃、排毒和补气血的。

经典食物就有炒猪肝猪腰

图源：founderbkt island

5）多吃带红食品

这是指产妇要多吃红枣、红豆等红色食品，因为富含铁和钙，能补血和去寒。

图源：kitchen arena

像其他的还有煮营养汤、吃水果等等情况，无论有哪些，新加坡坐月子习俗的核心其实与中国坐月子核心是差不多的，都是以恢复产妇元气为主。

椰友们，你们还知道新加坡坐月子有哪些习俗吗？

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