最后,花点时间去悲伤,给自己一点喘息的空间。 我仍然会有情绪低落和绝望的时刻,也许这是我一生都必须去面对的事情。但我相信随着时间的推移,它们来的频率会降低。如果我们牢牢记住最开心的时刻,可以帮助渡过低谷的阶段。
如果你还没有准备好,不要急于向全世界宣布孩子的消息,尽你所能保护自己的生理和心理健康。然后,和家人一起共度难关吧!
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