继续拾梦

“我已经退下，可我希望学生可以接棒，为新加坡腾飞的游泳事业训练出优秀的选手，在比赛中取得佳绩。”

写自传带进坟墓

写书，是刘稳健目前生活的另一个重心。

除了前面提到要撰写的书籍之外，向来喜欢收集资料的刘稳健，在2020年阻断措施的一个月间，着手整理自己的族谱。目前尚欠辽宁丹东那一部分的资料，等待机会回乡按家谱寻根，之后或会编辑成书赠送族人。

刘稳健心中还有一本更重要的书——他的自传。有趣的是这本自传只印一本，只供私藏，他甚至已在遗嘱里交代说，自传必须随遗体焚化。他说：“每个人都有两本书，一本是公开的，一本是带进坟墓的，不公开的那一本是对自己作深度挖掘，将自己的一切不论好坏，巨细靡遗地记录下来。”

眼下，刘稳健非常享受他的“准老年”生活，闲空时打打高尔夫球，或约朋友喝茶聊天，时间全由自己掌握。他说，只要健康允许，希望一直延续这样的状态。

钱廷珠

退休，就是做喜欢的事

退休后的钱廷珠非常注重健康与运动。

钱廷珠（Stella Chien）来自香港，目前是本地公民。70年代随企业家父亲从香港移居我国，在本地完成大专教育后，她一踏足社会就与友人开公司，经营过精品店、船舶物品供应、果汁店等。她自23岁创业以来从未停下脚步，至今坐拥数百万身家。几年前，一向热衷于事业的她，突然觉得够了，悠然退场做自己喜欢的事，最重要的是陪伴她的宝贝狗儿。

两个人侍候一只狗

钱廷珠的狗是一只短毛的吉娃娃，原本是她送给朋友的一份礼物，“当我带朋友到宠物店去选狗时，突然有只狗走到我身边一直不愿离开，记得父亲说过，自来狗会带来财富，于是便挑了它。”

当然，故事并没有结束。在一次探访朋友时，发现这只狗一直颤抖撒尿，细问之下原来是遭朋友虐打，她一气之下把狗带回家，自此成了她的宝贝。

爱犬每日饮食固定为鸡腿、鳕鱼、有机蔬果与牛奶；爱犬怕黑，她便通宵达旦亮着灯；后来还因自己忙不过来而请来女佣照顾；爱犬患肿瘤后，她更是贴身照料，亲自打针喂药；爱犬病逝后，除了僧众超度，她也诵《心经》49日，望它一路走好。

剃头，给自己的生日礼物

没有爱犬的日子，她将全副精力放在瑜伽与健身上，她说：“早年忙着做生意，仗着年轻不理身子，现在才懂得健康是最重要的。”

曾经一度，她带着爱犬去散步，竟发现自己不能蹲下去捡狗粪；有时候，人趴在床上后就起不来。她渐渐地意识到身体的灵活度，可能因长期缺乏运动而逐渐衰退，于是便请了私人教练每日训练。

“以前没有运动，身体就不太灵活，很多年轻人可以做的动作，我就不能做到，希望在专人的指导下可以改善。”

最近，她的每日功课多添一项练钢琴，为的是保持大脑灵活。

每年生日，钱廷珠都会送一份生日礼物给自己，今年，她打算剃光头发，让中医通过头顶的百会穴，将全身经络打开，调身养生。

她一再强调：“人到这个阶段，别无所求，健康就是本钱。”

（图·iStock、受访者提供）

来源：狮城新闻 www.shicheng.news